Sezonski afektivni poremećaj je vrsta tuge i osjećaja beznađa koji se događa tijekom određenih sezona u godini. Depresija je tuga i osjećaj apatije koji negativno utječe na svakodnevni život.
Sezonski afektivni poremećaj (SAD) je oblik depresije koji se događa samo u određenoj sezoni ili doba godine.
Simptomi mogu biti neznatno različiti ovisno o sezoni u kojoj se poremećaj događa. U ljetnim sezonskim afektivnim poremećajima dolazi do gubitka kilograma, nedostatka apetita i nesanice. Ljudi se također u ovom trenutku mogu osjećati razdražljivo. U zimskim sezonskim afektivnim poremećajima češće dolazi do prejedanja i debljanja. Ljudi također previše spavaju i ne žele ustati iz kreveta jer se osjećaju umorno.
Liječnik će obaviti fizički pregled i testirati štitnjaču kako bi to isključio kao mogući uzrok simptoma. Psiholog također može izvršiti procjenu i utvrditi ispunjava li osoba kriterije za sezonski afektivni poremećaj kako su navedeni u Dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja (DSM-V).
Smatra se da pad sunčeve svjetlosti zimi igra ulogu u nekim slučajevima u izazivanju sezonskih afektivnih poremećaja. Drugi uzroci uključuju promjene u nivou hormona melatonina, kao i u razinama neurotransmitera serotonina zbog ovih promjena u godišnjim dobima. Čini se da postoje i genetski čimbenici koji su također važni u uzrokovanju bolesti.
Čini se da postoji neka genetska osnova za razvoj sezonskog afektivnog poremećaja, jer su pronađeni neki geni koji su povezani sa stanjem. Faktor rizika je i življenje na visokim i niskim geografskim širinama koje su udaljene od ekvatora. To je zato što je promjena godišnjih doba izraženija što je dalje od ekvatora.
Ponekad terapija poput psihoterapije i kognitivne bihevioralne terapije može pomoći osobama koje imaju SAD. U drugim slučajevima pacijentima se mogu propisati lijekovi poput antidepresiva, na primjer, Wellbutrin ili Aplenzin. Svjetlosna terapija je često prvi izbor za zimski SAD. U ovoj terapiji osoba je izložena više svjetlosti sjedeći uz umjetni izvor svjetla koji oponaša prirodnu dnevnu svjetlost.
Depresija je poremećaj u kojem se osoba obično osjeća tužno i beznadno do te mjere da postoje fizički simptomi i osoba ne doživljava radost i ne može funkcionirati na način na koji je nekada mogla.
Glavni simptom je trajno nisko raspoloženje u kojem se osoba može osjećati preplavljenom, tužnom, umornom i nemotiviranom za bilo što. Ljudi koji imaju depresiju mogu imati slab osjećaj vlastite vrijednosti i ne dobivaju nikakvo zadovoljstvo od aktivnosti u kojima su obično uživali raditi. U teškim slučajevima ljudi se ponekad mogu osjećati suicidno ili imaju katatonične ili čak psihotične simptome.
Potrebno je napraviti fizički pregled i testirati kako bi se uklonile moguće fizičke bolesti koje bi se mogle pokazati kao depresivni simptomi. Psiholozi mogu procijeniti osobu kako bi utvrdilo da li ona odgovara kriterijima navedenim u DSM-5 knjizi.
Čini se da je stanje genetično i naslijeđeno je u određenoj mjeri, s oko 50% ljudi koji su imali rođaka koji je imao poremećaj raspoloženja. Smatra se da je depresija rezultat kombinacije određenih genetskih i okolišnih čimbenika, a jedna je ideja da neurotransmiteri u mozgu postanu neuravnoteženi što uzrokuje poremećaj. Veliki životni problemi poput smrti voljene osobe ili razvoda mogu biti presudni čimbenici što rezultira depresijom.
Žene i ljudi koji imaju rođake koji su imali depresiju povećani su rizik od poremećaja. Čini se da pojedinci skloni anksioznosti također imaju veći rizik od depresije. Prisutnost drugih mentalnih problema također može biti faktor rizika, na primjer, osobe koje imaju bipolarni poremećaj često imaju epizode depresije. Trudnoća može biti faktor rizika kod nekih žena koje pate od post-porođajne depresije zbog hormonalnih promjena.
Mogućnosti liječenja depresije uključuju različite vrste psihološke terapije i lijekove. Lijekovi poput selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) jedan su od uobičajenih propisanih vrsta lijekova. Postoje i druge vrste kao što su heterociklički antidepresivi koji se mogu pokušati ako SSRI-i ne djeluju na određenog pacijenta. U nekim slučajevima pacijenti mogu pronaći korisne skupine za podršku. Pacijenti će možda morati dugoročno ostati na lijekovima, ovisno o svom stanju.
Sezonski afektivni poremećaj je stanje u kojem se osoba osjeća tužno tijekom određenog godišnjeg doba. Depresija je stanje u kojem simptomi osobe utječu na njezinu sposobnost funkcioniranja.
Sezonski afektivni poremećaj je uvijek povezan s godišnjim dobom. Depresija nije uvijek povezana s određenim godišnjim dobima.
Stanje sezonskog afektivnog poremećaja nikad nije posljedica promjene hormona tijekom trudnoće. Poremećaj depresije ponekad može biti posljedica promjene hormona tijekom trudnoće.
Smatra se da su uzroci sezonskog afektivnog poremećaja kombinacija gena koji su naslijeđeni i promjena godišnjih doba. Smatra se da su uzroci depresije genetika, možda neurotransmiterna neravnoteža i glavni životni problemi.
Imati člana obitelji sa stanjem i živjeti daleko od ekvatora, faktori su rizika za SAD. Imati rođaka s depresijom i biti žensko ili imati drugi mentalni poremećaj, faktori su rizika za razvoj depresije.
Liječenje SAD-a je svjetlosna terapija, lijekovi i ponekad psihološko savjetovanje. Liječenje depresije je lijek i psihološko savjetovanje.