Razlika između retinola i vitamina C

Što je retinol i vitamin C?

Retinol i vitamin C dvije su elektrane za njegu kože koje osiguravaju i obećavaju snažna ljekovita svojstva i korisne rezultate u stvarnom vremenu.

Što je retinol?

Retinol je jedanod mnogih različitih vrsta retinoida i krovni je termin dodijeljen svim derivatima vitamina A. Vitamin A ili retinol je molekula protiv starenja koja je odgovorna za ubrzanje obnove kože i smanjenje linija, starosnih mrlja i bora.

Retinol se utapa u kožu i pomaže u ubrzavanju prometa stanica, što još više pomaže tijelu da ponovno izgladi kožu. To u osnovi luči tijelo mišlju da je mlađe nego što jest, vrlo učinkovito uspostavljajući scenarij u stvarnom životu Benjamina Buttona.

Što je vitamin C?

Vitamin C ili askorbinska kiselina vitamin je topiv u vodi. U organizmu se obično ne pohranjuje u beznačajnim količinama. Vitamin C mora se nadopunjavati svakodnevno. Vitamin C, koji se naziva i askorbinska kiselina kao i l-askorbinska kiselina, vitamin je prisutan u raznim prehrambenim proizvodima i obično se prodaje kao dodatak prehrani. To je vitalna hranjiva tvar koja pomaže u popravljanju tkiva i u enzimskoj proizvodnji nekoliko neurotransmitera.

Askorbinska kiselina se također koristi u sprečavanju i liječenju skorbita (bolest uzrokovana ozbiljnim nedostatkom vitamina C u prehrani). Ovaj vitamin uglavnom je prisutan u povrću i voću. Tijelima je potreban vitamin C za održavanje kože, krvnih žila i kostiju. Pomaže i u stvaranju kolagena - proteina potrebnog za razvoj i održavanje desni, kože, kostiju, kralježničkih diskova, zdravih zuba, hrskavice, obloga zglobova i krvnih žila.

Razlika između retinola i vitamina C

definicija

retinol

Retinol, koji se još naziva i vitamin A, vrsta je vitamina koji se nalazi u prehrambenim proizvodima i koristi se kao dodatak prehrani. Retinol (vitamin A) se u osnovi koristi u liječenju i sprečavanju nedostatka vitamina A, posebno onog što rezultira kseroftalmijom.

Vitamin C

Vitamin C, također nazvan askorbinska kiselina, hranjivo je topivo u vodi prisutno u nekim namirnicama. Služi i kao antioksidans, koji pomaže u zaštiti stanica od štete i uništenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Tijelo također zahtijeva vitamin C za stvaranje kolagena - proteina potrebnog za pomoć u zacjeljivanju rana.

Formula

retinol

Retinol se također naziva i vitamin A formule - C₂₀H₃₀O

Vitamin C

Vitamin C, koji se još naziva i askorbinska kiselina, a l-askorbinska kiselina ima formulu - C₆H₈O₆

Prednosti

retinol

1. Nevjerovatna koža kože i mlađeg izgleda
2. Prednosti protiv starenja
3. Smanjuje akne
4. Bitka hiperpigmentacija
5. Stimulira elastin u koži i na taj način povećava njegovu elastičnost
6. Retinol štiti kožu od oksidativnog stresa, vanjskih agresora, problema starenja uzrokovanih zagađivanjem, suncem i drugim faktorima okoliša koji utječu na zdravlje stanica koji pomažu da izgledate lijepo i mladoliko
7. Umiruje rosaceu

Vitamin C

1. Snažan antioksidans koji može umanjiti rizik od kroničnih bolesti
2. Snižava visoki krvni tlak
3. Smanjuje rizik od bolesti srca
4. Smanjuje razinu mokraćne kiseline u krvi i pomaže u sprečavanju napada gihta
5. Pomaže u sprečavanju nedostatka željeza povećanjem i poboljšanjem apsorpcije željeza
6. Jača imunitet pomažući da bijela krvna zrnca funkcioniraju bolje
7. Čuva pamćenje i razmišljanje s godinama

Nedostatak

retinol

Nedostatak retinola ili vitamina;

1. Suha koža - problemi s kožom poput hiperkeratoze i akni
2. Suhe oči
3. Noćna sljepoća
4. Neplodnost i začeće nevolja
5. Odgoda rasta
6. Infekcije grla i prsnog koša
7. Loše zacjeljivanje rana
8. Česte infekcije
9. Rizik od anemije
10. Smrt kod trudnica i štetni utjecaji na fetus usporavanjem razvoja i rasta
11. Gubitak vida uzrokovan ožiljcima od čira na rožnici

Vitamin C

Manjak vitamina C ili askorbinske kiseline

1. Skorbut
2. Umor
3. Oštećenja vezivnog tkiva (na primjer, gingivitis, petehije, unutarnje krvarenje, osip, oslabljeno zarastanje rana)
4. Gruba i ispucala koža
5. Kosa tijela u obliku čepa
6. Svijetle crvene folikule kose
7. Nokti u obliku žlice s crvenim mrljama ili linijama
8. Suha i oštećena koža
9. Otečeni i bolni zglobovi
10. Lagano modrice
11. Slabe kosti
12. Krvarenje desni i gubitak zuba
13. Loš imunitet
14. Trajna anemija nedostatka željeza
15. Neobjašnjivo debljanje
16. Kronična upala i oksidativni stres
17. Loše raspoloženje

Liječenje nedostatka

retinol

1. Dodaci vitaminu A
2. Dijeta bogata vitaminom A poput hrane, poput govedine, jetre, slatkog krumpira, piletine, obogaćenog mlijeka, jaja, mrkve, manga i lisnatog zelenog povrća.

Vitamin C

1. Dodaci vitaminu C
2. Dijeta bogata vitaminom C poput agruma, brokule, krumpira i jagoda.

Sažetak retinola u odnosu na vitamin C

Bodove razlike između retinola i vitamina C u nastavku su sažeti u tabelarnom obliku. Pogledajte sljedeću usporednu tablicu u formatu slike.