Razlika između raspoloženja i emocije

Ključna razlika - raspoloženje protiv emocija
 

Raspoloženje i emocije dvije su riječi koje često mogu biti vrlo zbunjujuće iako postoji ključna razlika između ove dvije riječi. Prvo, definirajmo raspoloženje i emocije. Raspoloženje se odnosi na emocionalno stanje. Naprotiv, emocija se odnosi na psihološko stanje. Za razliku od raspoloženja, emocija je obično rezultat vanjskog podražaja. Jedan od ključne razlike između raspoloženja i emocija je to raspoloženja traju duže vremensko razdoblje, za razliku od emocija koje traju samo kratko vrijeme.

Što je raspoloženje?

Prema psiholozima, raspoloženje se jednostavno može shvatiti kao emocionalno stanje. Ovo emocionalno stanje može trajati kratko ili duže vrijeme. Ponekad se osoba može snalaziti u određenom raspoloženju nekoliko tjedana. Raspoloženja izravno utječu na to kako se ponašamo. Na primjer, zamislite da ste u depresivnom raspoloženju, način na koji reagirate na stvari, komunicirate s drugima, obavljate svoje svakodnevne zadatke bio bi potpuno drugačiji od onog veselog raspoloženja. Zbog toga je važno dobro razumjeti vaše raspoloženje jer to može izravno utjecati na vašu perspektivu i ponašanje.

Prema studijama, postoji odnos između raspoloženja i osobnosti. Osoba koja ima vrlo optimističnu osobinu uglavnom je sklona sretnom raspoloženju. S druge strane, osoba koja je vrlo pesimistična obično je u depresivnom raspoloženju. Osim naše osobnosti, postoje mnogi faktori koji utječu na naša raspoloženja. Neki od tih faktora su nedostatak sna, lijekova i životnog stila.

U nenormalnoj psihologiji psiholozi ističu razne poremećaje koji su povezani s raspoloženjima. Oni ističu da ljudi koji imaju poteškoće u reguliranju raspoloženja mogu patiti od velike depresije, distimije, bipolarnog poremećaja i postporođajne depresije.

Što je emocija?

Emocija se odnosi na psihološko stanje. Ovo se ne smije miješati s raspoloženjem, za razliku od raspoloženja; emocije su obično izazvane nečim. Na primjer, za svoj rođendan, od prijatelja dobijate prekrasan poklon. Zbog toga se osjećate vrlo sretno. Ovo je emocija. To traje samo kratko vrijeme i reakcija je na vanjski poticaj.

1972. godine psiholog po imenu Paul Eckman identificirao je šest osnovnih emocija koje su univerzalne. Oni su sreća, tuga, bijes, iznenađenje, strah i gađenje. Kasnije, 1999. godine na popis su dodane i druge emocije poput zadovoljstva, ponosa, prezira, srama, sramote, zabave i uzbuđenja..

Emocija uključuje tri glavne komponente. Oni su subjektivno iskustvo, fiziološki odgovor i bihevioralni ili ekspresivni odgovor. Subjektivno iskustvo odnosi se na to kako ga pojedinac doživljava. Ovo je usredotočeno na to kako se svaka emocija razlikuje od pojedinca do druge, iako spada u univerzalnu kategoriju kao što su sreća ili tuga. Drugo, fiziološka reakcija odnosi se na to kako ga osoba fiziološki osjeća. To uključuje trkačke otkucaje srca, znojenje, ubrzano disanje itd. Posljednja komponenta bihevioralnog ili ekspresivnog odgovora usredotočena je na to kako pojedinac to zapravo izražava..

Koja je razlika između raspoloženja i emocije?

Definicije raspoloženja i osjećaja:

Raspoloženje: Raspoloženje se odnosi na emocionalno stanje.

Emocija: Emocija se odnosi na psihološko stanje.

Karakteristike raspoloženja i osjećaja:

Trajanje vremena:

Raspoloženje: Raspoloženje traje dulje vrijeme.

Emocija: Emocija traje samo kratko vrijeme.

Intenzitet:

Raspoloženje: Raspoloženja su blaga.

Emocija: Emocije su izuzetno intenzivne.

Ljubaznošću slike:

1. Moods Johna Rudolpha - Vlastiti rad, [CC BY 3.0], putem Wikimedia Commonsa

2. Emocije 3 Toddatkins, [CC0], putem Wikimedia Commonsa