Razlika između apstinencije i oporavka

Što je apstinencija i oporavak?

Apstinencija nije isto što i oporavak kao što mnogi misle. Kad se prestanu alkoholne prakse radi ozdravljenja fizičkog tijela, tada je to apstinencija. Ali kada se obrate svi aspekti poput duhovnog, mentalnog i fizičkog bića kako bi se vratili u normalno stanje uma, snage i uma kako bi pošteno živjeli život i tada je to oporavak.

Apstinencija potiče pojedince da prestanu koristiti tvar. Oporavak uključuje promicanje osobe da se udalji od alkohola ili droga, zajedno s radom na postizanju pozitivne promjene u njihovom ponašanju od rješavanja problema koji su ih naveli da piju i konzumiraju. Iako je apstinencija preduvjet za oporavak, no oni su zapravo vrlo različiti.

Što je apstinencija?

Apstinencija znači „samo-nametnuto suzdržavanje od sebe od popuštanja“. To dolazi zajedno s lijepljenjem čiste snage volje, bijele ju je stezati, objesiti za nit, biti suh pijanac ili držati se pune snage volje. U apstinenciji, pojedinac čini sve napore kako bi se držao podalje od alkohola i droga, ali ne pokušava se pozabaviti osnovnim problemima koji su doveli do tog nekontroliranog konzumiranja alkohola ili se razvio s napredovanjem pijenja alkohola..

Mnogi „trijezni“ pijanci koji se samo uzdrže od alkohola i nisu u načinu „potpunog oporavka“ doživljavaju prelazak na nove ovisnosti o seksu, kupovini, novim drogama, bezvrijednoj hrani, alkoholu itd. Razlog za to je što taj pojedinac ima samo pokušao se baviti fizičkim problemom, ali još uvijek se bori s problemima emocionalnog i mentalnog zdravlja.

Što je oporavak?

Oporavak znači "povratak u normalno stanje fizičkog blagostanja, uma ili snage". Korištenje oporavka u svojoj neiskrenosti pomaže vam shvatiti zašto ste konzumirali alkohol i kako se možete suzdržati od pijanstva ili visokog uzdržavanja..

Oporavak uključuje rješavanje svih aspekata nečijeg emocionalnog, fizičkog i duhovnog. To uključuje priznavanje pogrešnih i provedbu potrebnih koraka kako bi se pogrešno učinilo ispravnim. Program oporavka bavi se složenim sociološkim, psihološkim i fizičkim pitanjima koja pomažu u prepuštanju samopojedinjavanju i duboko utječu na utjecaj ovisnosti. Strategije i koraci za oporavak pomažu vam da postanete bolja verzija sebe i poboljšava vaš pristup u rješavanju teških osobnih i društvenih problema.

Razlika između apstinencije i oporavka

Opis

Apstinencija

Apstinencija uključuje "praksu da se suzdržiš od prepuštanja nečemu, obično drogama ili alkoholu." Stoga, svakoga tko sebe sprječava da pije alkohol (ili druge tvari koje mijenjaju um) može biti nazvan apstinentom.

Oporavak

Oporavak u osnovi uhapsi ovisnost. Oporavak se definira kao "povratak normalnom stanju uma, zdravlja ili snage." Osoba se može smatrati apstinentnom od alkohola ili droga. Ali bez povratka u normalno stanje zdravlja, uma ili snage, on se ne oporavlja u potpunosti.

Oporavak uključuje ohrabrenje, nadahnuće, podršku kako bismo mogli ostvariti dugoročnu trezvenost.

Pristup

Apstinencija

Apstinencija nudi lijek samo za zlouporabu alkohola.

Oporavak

Obnova naglašava 4 glavna načela;

• Živjeti pošten i dobro zaokružen život
• Upravljanje i briga o žurbama za upotrebu
• Kontrola emocija, misli i postupaka
• Održavanje i stvaranje motivacije

aspekti

Apstinencija

Ako alkoholičar pojedinac vježba samo apstinenciju, tada ozdravlja samo njegovo fizičko tijelo. Dakle, može se reći da svakoga tko se suzdrži od alkohola (ili drugih tvari koje mijenjaju um) može biti nazvan apstinentnim

Oporavak

Oporavak osigurava da se možete pozabaviti svim aspektima cjelokupnog bića, tako da ste u boljoj poziciji da se možete nositi sa stresorima i okidačima koji vas mogu prisiliti na povratak ili povratak na vaše ovisničke prakse. Omogućuje vam da postanete i moralno i duhovno jači i da krenete na proaktivniji put u životu svog života.

Oporavak pomaže u stvaranju poboljšane verzije vas koja će se baviti problemima koje vam život donosi mnogo veći intenzitet samosvijesti i više samopouzdanja.

Uključene strategije

Apstinencija

• Izbjegavajte situacije visokog pritiska
• Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) i naltrekson (liječenje poremećaja upotrebe tvari)

Oporavak

• Liječenje povlačenja

Lijekovi i uređaji za liječenje fizičkih i emocionalnih simptoma, uključujući nesanicu ili nemir, kao i anksioznost, depresiju i druge probleme mentalnog zdravlja koji nastaju zbog zaustavljanja zlouporabe droga i alkohola.

Uobičajeni lijekovi koji se koriste u liječenju ovisnosti o drogama i povlačenju

1. opioidni
   1. buprenorfin
   2. Lofexidine
   3. Naltrekson s produljenim oslobađanjem
2. Alkohol
   1. Disulfiram
   2. Naltrexone
   3. acamprozat
3. Nikotin
   1. bupropion
   2. varenicline

• Ostati na liječenju

1. Spriječiti žudnju za drogama i alkoholom
2. Redovno savjetovanje i druge psihoterapije povezane s liječenjem drogama.

• Sprječavanje recidiva

1. Terapije koje ometaju okidače za pomoć pojedincima da ostanu u oporavku
2. Strategije i alati koji sprječavaju kontakt s lijekovima i pokretači za povraćanje

Sažetak apstinencije u odnosu na oporavak

Točke razlike između apstinencije i oporavka su prikazane u nastavku u tabličnom obliku: