Razlika između aerobne i anaerobne glikolize

Aerobna i anaerobna glikoliza

Aerobna i anaerobna glikoliza danas su popularni pojmovi. Oni su temeljni za objašnjenje kako tijelo razgrađuje hranu i pretvara je u energiju. Mogli bi se čuti i ovi pojmovi koje spominju ljubitelji fitnessa; aerobna i anaerobna tjelovježba važna je za poboljšanje nečijeg zdravlja i dobrobiti. Znanstveno govoreći, glikoliza uključuje deset koraka tijekom kojih se monosaharidi poput galaktoze, fruktoze i glukoze pretvaraju u intermedijarne tvari u pripremi bilo za aerobnu ili anaerobnu glikolizu.

Prva vrsta glikolize koja je otkrivena naziva se put Embden-Meyerhof-Parnas, ili EMP put, i smatra se najčešćim putom koji organizmi koriste. Postoje i alternativni putevi, poput staze Entner-Doudoroff. Laičkim riječima, različiti organizmi koriste aerobnu i anaerobnu glikolizu za pretvaranje hrane u energiju. Postoje dvije glavne razlike između ove dvije vrste procesa.

Glikoliza aerobnom glikolizom nastaje kada se atomi kisika i vodika povezuju i razbijaju glukozu te olakšavaju razmjenu energije. S druge strane, anaerobna glikoliza nastaje kada se glukoza razgradi bez prisustva kisika. Anaerobnu glikolizu koriste mišići kada se kisik tijekom vježbanja smanji, a rezultirajuća mliječna kiselina kasnije se uklanja iz mišićnih stanica i šalje u jetru koja je pretvara u glukozu. Prva razlika između aerobne i anaerobne glikolize odnosi se na prisutnost ili odsutnost kisika. Ako je uključen kisik, tada se postupak naziva aerobnim; inače, bez kisika, proces postaje anaerobni.

Druga razlika uključuje nusproizvode svakog postupka. Aerobna glikoliza ima ugljični dioksid i vodu kao nusproizvode, dok anaerobna glikoliza izlučuje nusproizvode poput etilnog alkohola u biljkama i mliječne kiseline u životinjama; zbog toga se anaerobna glikoliza ponekad naziva stvaranjem mliječne kiseline. Ljudsko tijelo može tijekom vježbanja razgraditi glukozu na tri načina. Prvo se vrši aerobnom glikolizom, drugo putem fosfokreatin sustava, a treće anaerobnom glikolizom.

Aerobna glikoliza koristi se najprije u bilo kojoj aktivnosti, pri čemu sustav fosfokreatina pomaže tijekom aktivnosti koje ne traju duže od trideset sekundi. Anaerobna glikoliza pokreće se tijekom aktivnosti koje traju dugo - pomaže tijelima mišića da sagorijevaju energiju. Međutim, anaerobnu tjelovježbu ne treba koristiti često jer može dovesti do nakupljanja mliječne kiseline u tijelu, čiji višak rezultira tjelesnim grčevima. Aerobna tjelovježba još uvijek je osnovni način kako trenirati tijelo da se prilagodi bilo kojoj vrsti stresa; jača dišni sustav tijela, smanjuje krvni tlak i učinkovito sagorijeva masti. Anaerobna tjelovježba, s druge strane, pomaže u izgradnji mišićne mase i omogućuje tijelu da sagorijeva povećanu količinu kalorija, čak i dok ste u mirovanju. Za najbolje rezultate, u aerobik i anaerobne vježbe treba ugraditi fitnes režime kako bi tijelo bilo maksimalno učinkovito.

Sažetak

1. Aerobna i anaerobna glikoliza dva su načina na koja organizmi razgrađuju glukozu i pretvaraju je u piruvat. Cilj procesa glikolize je pretvoriti hranu u energiju.
2. Prva razlika između aerobne i anaerobne glikolize je odsutnost ili prisutnost kisika. Ako je prisutan kisik, postupak se naziva aerobnim, a ako ga nema, tada je postupak anaerobni.
3. Druga razlika uključuje nusproizvode procesa. Aerobna glikoliza ima ugljični dioksid i vodu kao nusproizvode, dok anaerobna glikoliza ima različite nusprodukte u biljkama u životinjama: etilni alkohol u biljkama i mliječnu kiselinu u životinjama.
4. Ljudsko tijelo koristi i aerobnu i anaerobnu glikolizu tijekom vježbanja. Za postizanje idealne tjelesne kondicije potrebna je ravnoteža aerobnih i anaerobnih vježbi.