Razlika između nesanice i apneje u snu

Insomnia vs Sleep Apnea
 

Nesanica i apneja za vrijeme spavanja odnose se na dva poremećaja spavanja koja se ne smiju mešati jedan s drugim jer postoji definitivna razlika između njih. Nesanica je stanje u kojem pojedinac ima poteškoća u spavanju. S druge strane, apneja u snu je stanje pri kojem se disanje pojedinca prekida tijekom spavanja. Ovo naglašava da su nesanica i apneja u snu dva različita poremećaja. Međutim, oba poremećaja narušavaju rad pojedinca na različite načine. Kroz ovaj članak istražit ćemo razlike između dva poremećaja spavanja, nesanice i apneje u snu.

Što je nesanica?

Nesanica se može smatrati kao poremećaj spavanja pri kojem pojedinac ima poteškoća u spavanju. To bi moglo značiti ili nemogućnost zaspati, ili pak drugi način spavanja. Osoba koja pati od nesanice pokazuje letargične pokrete u svakodnevnim aktivnostima. To utječe na performanse pojedinca. To može dovesti do drugih problema kao što su problemi s koncentracijom, pamćenjem, tjeskoba, funkcioniranje imunološkog sustava, razdražljivost, umor, pa čak i skraćeno vrijeme reakcije. On može osjetiti nedostatak sna zbog manjeg broja sati koje pojedinac može spavati ili zbog kvalitetnog sna.

Kada govorimo o nesanici, postoje uglavnom tri kategorije. Oni su,

• Prolazna nesanica
• Akutna nesanica (Kratkotrajna nesanica)
• Kronična nesanica

Prolazna nesanica traje danima ili maksimalnim tjednima. Akutna nesanica poznata i kao kratkotrajna nesanica traje nekoliko tjedana. Kronična nesanica može trajati mjesecima ili čak godinama. Prema psiholozima, nesanica se može vidjeti kod žena više nego kod muškaraca.

Nesanica može biti uzrokovana medicinskim stanjima, hormonima, psihološkim problemima, poremećajima u cirkadijanskom ritmu, kao što su jet lag, tijekom trudnoće itd..

Što je apneja za vrijeme spavanja?

Apneja za vrijeme spavanja je također poremećaj spavanja jednako kao i nesanica. Međutim, to se događa kad se disanje pojedinca prekine tijekom spavanja. To znači da disanje zastaje tijekom spavanja i u tom slučaju se poremeti unos kisika. Zbog ovog stanja pojedinac nije u stanju pravilno spavati i završava u laganom snu. To utječe na performanse pojedinca. Baš kao što je slučaj s nesanicom, apneja u snu može dovesti do problema s koncentracijom, umora itd. Psiholozi vjeruju da čak može dovesti i do drugih zdravstvenih stanja poput bolesti srca, moždanog udara, debljanja.

Uglavnom postoje tri kategorije apneje za vrijeme spavanja. Oni su,

• Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
• Centralna apneja za vrijeme spavanja
• Složena apneja za vrijeme spavanja

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja je kada meka tkiva na stražnjem dijelu grla blokiraju dišne ​​putove. Zbog toga se pojedinac hrka. Centralna apneja za vrijeme spavanja je kada se signalizacija između mozga i mišića poremeti. Konačno, složena apneja za vrijeme spavanja je fuzija opstruktivne i centralne apneje za vrijeme spavanja.

Pacijent apneje u snu pomoću CPAP maske

Koja je razlika između nesanice i apneje za vrijeme spavanja?

• Definicije nesanice i apneje za vrijeme spavanja:

• Nesanica je stanje u kojem pojedinac ima poteškoća u spavanju.

• Apneja za vrijeme spavanja je stanje gdje se disanje pojedinca prekida tijekom spavanja.

• Kategorija:

• I nesanica i apneja u snu su poremećaji spavanja.

• Opseg:

• Apneja u spavanju više je fizički poremećaj, dok nesanica obuhvaća mnogo širi opseg.

• Uzroci:

• Nesanica može biti uzrokovana mentalnim problemima koje pojedinac ima, poput depresije.

• To se ne događa kod apneje u snu.

Ljubaznošću slika:

1. Nesanica Alyssa L. Miller (CC BY 2.0)
2. Pacijent apneje u snu pomoću CPAP maske Magnusa Manske (CC BY-SA 2.0 de)