Razlika između osteoporoze i osteoartritisa

Osteoporoza vs osteoartritis

I osteoporoza i osteoartritis uobičajene su bolesti koje se javljaju u srednjim do kasnijim fazama života. Osteoporoza je bolest kostiju kod koje kosti postaju krhke zbog smanjenja mineralne gustoće kostiju. Kosti oboljelog od osteoporoze imaju povećanu osjetljivost na prijelome. Osteoartritis je s druge strane bolest zglobova. To je uzrokovano gubitkom hrskavice (proteinske tvari koja djeluje kao "jastuk" između kostiju zglobova) u zglobovima.

Osteoporoza se također može nazvati "poroznim kostima". Kod ove bolesti kosti postaju slabije, a najčešće se javljaju nakon određene dobi, iako, prorjeđivanje kostiju može dovesti i do ove vrste bolesti. Osteoartritis se odnosi uglavnom na upalu zglobova. Iako je ova vrsta artritisa također povezana sa starenjem, ona uglavnom proizlazi iz istrošenosti kostiju; gdje su zglobovi povrijeđeni opetovanim prekomjernim korištenjem tijekom određene aktivnosti ili sporta. Dogodi se da se hrskavica polako smanjuje, uzrokujući nedostatak fleksibilnosti u zglobovima i razvoj koštanih bodlji. Otuda i oticanje zglobova.

Osteoporoza se najčešće javlja kod žena starijih od 45 godina, ali može se javiti i kod muškaraca starijih od 65 godina. To se posebno odnosi na muškarce koji puše ili koji su prekomjerno konzumirali kofein ili steroide. Osteoartritis se najčešće nalazi kod ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili pretilo, ili onih koji su doživjeli neku vrstu traume ili fizičkog oštećenja zglobova..

Uobičajeni simptomi osteoporoze su bolovi i bolovi u kostima, gubitak visine, prijelomi kuka, kralježnice, struka i druga područja tijela te invalidnost koja je uzrokovana nedostatkom snage kostiju. Osteoartritis se javlja u zglobovima kuka, koljena, vrata, kralježnice, donjeg dijela leđa i malih zglobova ruku, a izuzetno je bolan. Pogođena područja obično su povećana ili natečena, a karakterizira ih krutost.

Osteoporoza se može spriječiti postizanjem veće vršne koštane mase u dječjoj i adolescentnoj fazi. To se postiže pravilnim vježbanjem i ishranom, što će odgoditi degeneraciju kostiju. Gustoća kostiju može se povećati joggingom, hodanjem i penjanjem stepenicama uz maksimalni napor nekoliko puta tjedno, a zdrava prehrana treba sadržavati dovoljno kalcija i vitamina D. Osteoartritis se može spriječiti održavanjem tjelesne težine, hodanjem, plivanjem i vježbanjem fleksibilnosti zglobova tijekom različitih aktivnosti. Umjereno vježbanje također pomaže u smanjenju boli i poboljšanju rada zglobova. Stalni pritisak na određeni zglob treba izbjegavati kad god je to moguće.

Sažetak:

1.Osteoporoza je koštana bolest, dok je osteoartritis bolest zglobova.

2.Osteoporoza je bolest koja se obično nalazi kod žena starijih od 45 godina, dok se osteoartritis može pojaviti zbog pretilosti ili oštećenja i istrošenja zglobova..

3.Osteoporoza nije uočljiva u svojim ranim fazama, ali će postupno napredovati i može uzrokovati prijelome kostiju. Osteoartritis uzrokuje jaku bol u zglobovima, a zglobovi koji su pogođeni uglavnom su crveni i natečeni.

4. Simptomi osteoporoze su tanke i slabe kosti i smanjena gustoća koštane mase, dok se osteoartritis ukazuje na oticanje i crvenilo u blizini zglobova kostiju.

5.Osteoporoza se sprečava pravilnim vježbanjem i prehranom, koja uključuje dovoljno vitamina i kalcija. Osteoartritis se može spriječiti izbjegavanjem konstantnog pritiska na određeni zglob, održavanjem fleksibilnosti zglobova sudjelovanjem u različitim aktivnostima i kontrolom težine. Dobra prehrana je također bitna.