Razlika između steroida i dodataka

Steroidi vs suplementi

Kako su se pojačale kontroverze i zakonske intervencije u vezi s korištenjem steroida za izgradnju tijela i atletske svrhe, dostupne su alternative kako bi se zadovoljila potražnja tržišta osviještenih u fitnesu. Danas je u zdravstvenim trgovinama lako dostupan široki spektar dodataka za izgradnju tijela. Iako većina ovih dodataka nema odobrene terapijske tvrdnje, smatra se prilično učinkovitim i sigurnim za razliku od steroida.

Steroidi ili anabolički steroidi umjetna su varijanta hormona muškog tipa, testosterona. Ovi lijekovi izvorno su namijenjeni za liječenje zdravstvenih stanja koja uključuju rast mišićno-koštanog sustava, upalu dijelova tijela i reproduktivnu disfunkciju. Često se primjenjuju gutanjem, injekcijama ili lokalnom primjenom. Unatoč izvanrednom doprinosu steroida u medicini, tijekom vremena bio je sklon zlouporabi. Neki su bodybuilderi i sportaši nagađali da su koristili lijek zbog karakterističnog svojstva sinteze proteina, posebno u svrhu povećanja mišićne mase i poboljšanja snage i izdržljivosti kako bi stekli prednost u svojim poljima. Tijekom godina, pitanju je prisvajana zakonska zabrana. Nadalje, visoke doze i produljena uporaba steroida predstavljaju dugoročne nuspojave i fiziološki i psihički. Može oslabiti imunološki sustav i potencijalno može dovesti do oštećenja jetre, pa čak i do raka. To na kraju ograničava prirodnu sposobnost tijela da proizvodi prijeko potreban hormon i može dovesti do preranog prekida skeletnog i mišićnog rasta. Psihološki je najvjerojatnije rezultirati neispunjenom agresijom, depresijom, brzim promjenama raspoloženja i iritacijom. Prekomjerni anabolički steroidi mogu uzrokovati skupljanje testisa kod muškaraca, smanjujući broj spermija i ženski menstrualni ciklus. Debljanje, gubitak kose, problemi s kožom samo su neki od najvažnijih efekata.

Suprotno tome, dodaci su mješavina hranjivih i prirodnih sastojaka koja imaju za cilj povećati razinu spoja u tijelu, što se ne postiže pukim konzumiranjem hrane. Dodaci za izgradnju tijela nekako se pridržavaju glavnih ciljeva anaboličkih steroida „a to je povećanje mišićne mase, snage i izdržljivosti - ali s manje zdravstvenih rizika. Većina dodataka na tržištu daje vidljive rezultate bez nedostataka zloglasnih, i nepotrebno reći ilegalnih, anaboličkih steroida. Dodaci dolaze u različitim oblicima kao što su prah, tablete i kapsule. Oni su također klasificirani ovisno o prehrambenim koristima. Najbliži učincima koji dolaze iz anaboličkih steroida su oni Ginseng, kreatin monohidrat, dodaci gubitku proteina i masti. Ginseng pruža potrebne spojeve za ublažavanje umora koji je povezan s produljenom aktivnošću, povećavajući energiju i izdržljivost. Kreatin monohidrat uglavnom potiče razvoj mišićne mase. Proteinski dodaci, uobičajeno u obliku praha, sadrže aminokiseline ključne za ubrzani oporavak i rast mišića. Dodaci protiv gubitka masnoće, s druge strane, ubrzavaju sagorijevanje nepotrebnih masnoća, a zatim povećavaju mršavu mišićnu masu. Kliničke studije pokazale su da je većina dodataka za bodybuilding, posebno kreatin, aminokiseline, L-glutamin, metoksiizoflavon i ekcisteron, i dušični oksidan, sigurni unatoč učinkovitim rezultatima sličnim anabolima. Međutim, i nutricionisti i stručnjaci za fitness preporučuju pravilnu prehranu, redovito vježbanje i fizički trening kako bi ovi dodaci postigli svoje optimalne potencijale.

Sažetak

1. Umjetni steroidi ili anabolički steroidi lijekovi su namijenjeni obnavljanju nedovoljne opskrbe testosteronom u tijelu. Dodaci su proizvodi bogati hranjivim tvarima koji ispunjavaju daljnje prehrambene potrebe tijela koje ne zadovoljava sama hrana.

2. I steroidi i dodaci povećavaju mišićnu masu, snagu i izdržljivost.

3. Većina dodataka proizvodi se od prirodnih sastojaka i dokazano je sigurna i učinkovita. Steroidi su, nasuprot tome, derivati ​​testosterona muškoga hormona i dugoročno predstavljaju nepovoljne fiziološke i mentalne učinke.

4. U nekim zemljama steroidi su ilegalni za atletsku uporabu ili bodybuilding. Međutim, oni se nabavljaju samo uz propisan recept i u medicinske svrhe. Dodaci su široko dostupni u zdravstvenim trgovinama i mogu se koristiti bez zakonskih ili medicinskih ograničenja.