Razlika između empatije i suosjećanja

Kada koriste riječi empatije i saosjećanja, mnogi su ljudi pomislili da su istog značenja. Iako se uobičajeno koristi u istim okolnostima, najvažnije je shvatiti razliku između dva izraza.

Empatija je emocionalni odgovor na nečiju situaciju ili dobrobit. Riječ je to koja je često povezana s uznemirujućim okolnostima ili osjećajima. Empatija je kad pokušate shvatiti kako se određeni pojedinac može osjećati. Možda se vrlo dobro zamislite u istoj situaciji, razvijajući u svom umu iste emocije kao i osoba prema kojoj osjećate empatiju. Pokazujući svoju empatiju stvarate pasivnu emociju prema pojedincu. Iako osjećate iste emocije, ne poduzimate akcije na svojim osjećajima; ne činite ništa da ublažite emocije osobe prema kojoj osjećate empatiju.

Suosjećanje je riječ koja se koristi za izražavanje istog osjećaja kao i empatija. Ipak kada osjetite samilost, imate više želje za poduzimanjem akcija. Možete razumjeti bol osobe. Stavljate se u cipele pojedinca, ali osjećate da želite postići više. Suosjećanje je emocija koja zahtijeva akciju. Ako je osoba u nevolji, želite joj pružiti udobnost; želite poduzeti mjere kako biste osigurali pozitivan ishod.

Odličan primjer empatije i samilosti može se naći u smrti. Ako znamo nekoga ko je iskusio tugu voljene osobe, odmah ćemo izraziti tugu zbog njihovog gubitka. Sjetit ćemo se kako je bilo kad smo izgubili voljenu osobu; poistovjetit ćemo se s našim osobnim iskustvima i povezati ih s osobom koja je nedavno ubijena. Ovo pokazuje empatiju prema pojedincu, to je pasivna emocija koja zahtijeva da ne poduzimamo ništa. Ako pokažemo pojedinačno samilost prema njihovom gubitku, ne samo da ćemo se razumjeti i poistovjetiti s istim osjećajima, nego ćemo htjeti poduzeti i neke mjere kako bismo ublažili njihovu bol. Na primjer, možda želimo pružiti fizičko uvjeravanje da će sve biti u redu, ili možda želimo ukloniti dio pritiska pomažući im u svojim svakodnevnim zadacima.

Sažetak

1. Mnogi ljudi koriste obje riječi da objasne istu emociju.
2. Iako su smatrani istim, empatija i suosjećanje različiti su oblici iste emocije.
3. Empatija i suosjećanje zahtijevaju da maštovito iskusite iste osjećaje kao i osoba ili situacija u kojoj se radi.
4. Empatija se doživljava kao pasivan emotivni odgovor.
5. Suosjećanje zahtijeva da poduzmete pozitivne mjere kako biste nekoj osobi ublažili bol ili situaciju.