Razlika između banane i planine

Banana vs Plantain

Banana i plantain su dva voća koja izgledaju podjednako, ali imaju neku razliku između sebe. Zapravo, banane su duže od plantaina. Banane imaju i deblju kožu u usporedbi s planinama. To je glavna razlika između dva ploda.

Izuzetno je važno da planinari skuhate prije nego što ih pojedete. To je zbog činjenice da plantain sadrže visok sadržaj škroba. Dakle, plantain se uvijek koristi ili kao dio glavnog jela ili kao prilog.

S druge strane, banane se mogu jesti i sirove. Nije nužno da ih treba vrlo dobro skuhati prije jela. Banane su u stvari vrlo svestrana vrsta voća u smislu da ih možete jesti sirove. Možete napraviti i čips od banane i pojesti ih. U desert možete dodati i bananu. Stoga se može reći da se banana jede na mnogo načina u usporedbi s planinicom.

Kada je riječ o ishrani, doista je istina da su banana i plantain jednako hranjive. Zapravo su vrlo bogati sadržajem hranjivih sastojaka. I plantain i banana bogati su i dijetalnim vlaknima. Kaže se da je banana bogat izvor vitamina A i vitamina C. S druge pak strane, plantaža se također smatra sjajnim izvorom vitamina A i vitamina C.

Banane se smatraju i dobrim izvorom kalija, pa su omiljeni favoriti bodybuildersa i ljudi koji žele graditi mišiće. Dobri su i antioksidanti. Stoga su vrlo učinkovite za čišćenje tijela od toksičnih elemenata i slobodnih radikala. S druge strane, plantain se koristi kao povrće. To su razlike između banane i planine.