Razlika između brzog ovsa i valjanog zobi

Quick Oats vs Rolled zob

Razlika između brzog zobi i valjanog zobi proizlazi iz metode obrade svake. Zobeni obrok je obrok napravljen od zobi, što je još jedan naziv za kašu napravljenu od zobi. Što je onda zob za dobrobit onih koji o tome ne znaju? Zob je divna žitarica koja je sjajna za zdravlje ljudi, a nalazi se pored pšenice i kukuruza po uzgojenoj površini i potrošnji u SAD-u. Zapravo je zob četvrta najvažnija kultura na svijetu. Na tržištu su dostupne mnoge vrste zobi poput mljevenog zobi, drobljenog zobi, valjanog zobi, instant zobi i brzog zobi i tako dalje. U ovom ćemo se članku usredotočiti na brzi zob i valjani zob koji su samo manje varijacije istog entiteta i jednake zdravstvene koristi.

Prije nego što razgovaramo o razlikama između brzog zobi i valjanog zobi, javite nam nešto više o samom ovsu. Bilo je doba kada su se poljoprivrednici hranili zobom dok su sami uzgajali uz pšenicu i kukuruz koji su sijeli na njivama, a poljoprivrednici su ih smatrali korovom. Tada su neki poljoprivrednici odlučili uzgajati zob kao poseban usjev kao politiku pridruživanja, a ne borbe. Otada se zob uzgaja kao poseban usjev zbog svojih zdravstvenih koristi koje su otkrivene kasnije kada se žitarica hranila konjima i poboljšalo im se zdravlje. Zapravo, postoji šala koja ide ovako. Jednom su Englez i Škotlanđanin razgovarali o ovsu kad je Englez rekao da se zubima u Engleskoj hrane konji, a Škoti ih jedu. Na to je Škotlanđanin odgovorio da je to upravo razlog zašto Engleska ima tako fine konje, a Škotska tako lijepe ljude. Šale, osim što zob, riznica za zdravlje ljudi ima dvostruko veću količinu proteina nego u pšenici ili kukuruzu. Međutim, važnija je prisutnost topljivih vlakana i gama-linolne kiseline u zobi. A sad, prijeđimo na našu temu.

Što je valjani zob?

Valjeni zob je zobena kaša koja je bila parna i uvaljana u pahuljice koje čine ukusan doručak. Zobne kaše su zobene žitarice nakon uklanjanja vanjske ljuske. Kad se zobene kaše pare i na taj način pretvore u pahuljice, zdrava ulja u zobi se stabiliziraju. Kao rezultat toga, ovsa može ostati svježa dulje vrijeme. Također, budući da je zob izravnan kao rezultat valjanja, zob možete kuhati brže jer je ravan što osigurava veću površinu.

S lijeve strane je zob s valjkom

Valjeni zob je također poznat kao staromodni zob. I granola i musli sadrže ove valjane zobi.

Što je Quick Oats?

Brzi zob je zobna kaša koja je prerađena do te mjere da se kuha mnogo brže. Brzi zob se pari i kotrlja duže vrijeme od valjanog zobi. Zatim se melje u male komadiće. Rezanjem i valjenjem zobi znatno se smanjuje vrijeme kuhanja, čime se dobiva naziv brzo zobi. Zbog toga su brzi zobi preferirani izbor milijuna domaćica jer ne trebaju vremena za pripremu. Iako se brzi zob kuha mnogo brže, ne smijete ih brkati s instant zobima koji su prethodno kuhani i samo ih morate zagrijati da biste za 2 minute napravili izvrstan doručak..

Dakle, brzi zob kao i valjani zob imaju iste sastojke i iste zdravstvene koristi. Samo što je rezan, iskopan i mljeven na sitne komade, brzoj zobi je potrebno mnogo manje vremena za pripremu koja ih izdvaja od svih ostalih sorti zobi.

Koja je razlika između brzog zobi i valjanog zobi?

• Način obrade:

• Valjeni zob je zobena kaša koja je parna i valjana u pahuljice.

• Brzi zob se pari i kotrlja duže vrijeme od valjanog zobi. Zatim se melje u male komadiće.

• Vrijeme za kuhanje:

• Rolni zob brzo se kuha.

• Međutim, brzi zob može se kuhati čak i brže od valjaka zbog sitnosti.

• Hranjive tvari:

• Oba brzog zobi¹ i valjani zob² Čini se da imaju iste razine hranjivih sastojaka.

izvori:

1. Brzi zobi
2. Rollirani zob

Ljubaznošću slika:

1. Valjeni zob od Stacy Spensley (CC BY 2.0)
2. Zobena kaša Nate Steiner (CC BY 2.0)