Razlika između obuke i tenisica za trčanje

Trening vs tenisice

Mnogi ljudi tretiraju većinu gumenih cipela i slično kao sportske cipele. Jednostavna obuća za hodanje, tenisice, teretane, tenisice i obuća za treniranje mogu se smatrati jednom te istom obućom. Iako imaju puno sličnih karakteristika, neke se cipele i dalje međusobno razlikuju u različitim aspektima. Isto vrijedi i za cipele za trening i trčanje.

Cipele za trening razlikuju se od tenisica. Ova obuća nije namijenjena svima. Oni su možda najsvestraniji od svih atletskih cipela. Inače poznate kao cross trening cipele, ove su cipele savršene za sport, jer pružaju korisniku ili korisniku maksimalnu udobnost i stabilnost. Zbog svoje trajnosti, mogu se koristiti i za mnoge druge fizičke događaje. Međutim, ti događaji ne uključuju kontinuirano trčanje, jer se smatra da je većina obuće težija od tenisica.

Tijekom uobičajenih treninga, ponavljaju se pokreti za kondicioniranje nogu. Treninzi poput kickboxinga, dizanja utega i aerobika, među ostalim, zahtijevaju prave cipele da učine trik. Te fizičke aktivnosti zahtijevaju bočne pokrete nogu, pa su cipele za trening samo prava obuća koja se koristi. Dizajnirani su s dodatnom potporom sa strane za bolje bočne pokrete stopala. Osim toga, imaju lakša gazišta koja će također učiniti za kratko hodanje ili zagrijavanje kardio trčanja.

Cipele za trčanje lagana je obuća čisto dizajnirana za dugotrajno ili redovito trčanje. Oni mogu pružiti više jastuka i fleksibilnosti stopala tijekom trčanja, za razliku od redovnih cipela za trening. Ova jastuk pomaže pri apsorpciji udara, posebno tijekom udarca o tlo. Cipele za trčanje dizajnirane su za pokrete prema naprijed. Imaju deblje pete i fleksibilnije su na području nožnih prstiju. Potplati su zakrivljeni što daje krivulju prema gore na vrhu cipele. Štoviše, tenisice često imaju zamršene gaze koje pomažu u kretanju ili trčanju prema naprijed. Ovim dizajnom energija se pravilno usmjerava od nogu trkača do njegovih nogu i prema trkačkom prolazu.

Problem koji danas imaju ljudi koji se bave sportom i tjelesnim aktivnostima je nepoznavanje pravilnog odabira obuće. Na kraju, oni najvjerojatnije ne mogu postići odgovarajuću ravnotežu i udobnost, te na kraju unište cipele ni u kojem trenutku. Pravilnim odabirom odgovarajuće obuće za odgovarajuću aktivnost korisnik će moći bolje obavljati. Evo sažetka:

1. Cipele za trening obično su teže od tenisica.
2. Cipele za treniranje imaju bolju potporu sa strane za razliku od tenisica.
3. Cipele za treniranje imaju lakša gazišta od tenisica.