Razlika između adaptivnog i maladaptivnog ponašanja

Prilagodljivo vs maladaptivno ponašanje
 

Glavna razlika između adaptivnog i neprilagođenog ponašanja su njihovi obrasci ponašanja. U psihologiji govorimo o dva oblika ponašanja. Oni su prilagodljivog i neprilagođenog ponašanja. One su suprotne jedna drugoj. Prilagodljivo ponašanje je ponašanje koje je pojedincu pozitivno i funkcionalno. Omogućuje pojedincu da olakša tjeskobu. Međutim, neprilagođeno ponašanje prilično se razlikuje od adaptivnog ponašanja. To obično uključuje obrasce ponašanja koji su pojedincu nefunkcionalni. To je ključna razlika između ova dva oblika ponašanja. Kroz ovaj članak istražit ćemo razlike između dvije vrste ponašanja.

Što je adaptivno ponašanje?

Prilagodljivo ponašanje omogućuje pojedincima da se pozitivno prilagode različitim situacijama. To je funkcionalno prilagođavanje određenom ponašanju. Prilagodljivo ponašanje stvara stanje u kojem se pojedinac može istinski razvijati i rasti. U našem svakodnevnom životu, ako je određeno ponašanje konstruktivno i produktivno, može se smatrati adaptivnim ponašanjem.

Na primjer, kada se pojedinac suoči s problemom u životu, koristi se raznim tehnikama za pronalaženje rješenja, pomirivši se sa stanjem. Ovo je oblik adaptivnog ponašanja. Za razliku od lošeg ponašanja, pojedinac ne bježi od situacije ili je izbjegava, već se suočava sa situacijom. To se obično smatra zdravim ponašanjem.

Prilagodljivo ponašanje suočava se s problemima bez straha

Što je maladaptivno ponašanje?

Maladaptivno ponašanje može se promatrati kao izravna suprotnost adaptivnog ponašanja. To je negativan oblik ponašanja koji šteti pojedincu. U nenormalnoj psihologiji ovaj se pojam široko koristi da označi uvjete koji štete dobrobiti pojedinca. Kada se anksioznost koju pojedinac osjeća ne smanjuje kroz ponašanje pojedinca i samo je disfunkcionalna za pojedinca, ove vrste ponašanja smatraju se neprilagođenima. U tom smislu, neprilagođeno ponašanje je rješavanje mehanizama koji nisu produktivni. Umjesto da se oslobodi tjeskobe i napetosti koju pojedinac osjeća, to vodi stvaranju daljnjih zdravstvenih problema. Na primjer, zloupotreba droga je neprilagođeno ponašanje koje šteti pojedincu iako pruža trenutno olakšanje. Dugoročno, ovo je nefunkcionalno za pojedinca jer može dovesti do teških zdravstvenih stanja.

Maladaptivno ponašanje ne vodi osobnom rastu i razvoju pojedinca već uzrokuje propadanje ljudskog bića. Na jednoj razini ona ometa razvoj pojedinca tamo gdje on ili ona ne može naći rješenje za doživljenu anksioznost. Ova nesposobnost prihvaćanja nečijeg stanja dovodi do poremećaja u osobnom i profesionalnom životu. Takva osoba može se susresti s poteškoćama ne samo u svakodnevnim poslovima, već i u upravljanju odnosima.

Maladaptivno ponašanje bježi od problema

Psiholozi koriste različite bihevioralne terapije u svrhu liječenja neadekvatnih obrazaca ponašanja. U bihevioralnoj terapiji fokus je na sadašnje stanje. Kroz metode poput savjetovanja, pojedinci koji pate od neprilagođenog ponašanja ostvaruju svoje pravo stanje otvaranjem i prihvaćanjem svoje tjeskobe i straha. Tada savjetnik i klijent rade zajedno, kako bi pronašli rješenje za prevladavanje strepnje. To obično uključuje stjecanje više samokontrole i prilagođavanje nečijeg neprilagođenog ponašanja.

Koja je razlika između adaptivnog i maladaptivnog ponašanja?

• Definicije adaptivnog i maladaptivnog ponašanja:

• Prilagodljivo ponašanje omogućava pojedincima da se pozitivno prilagode različitim situacijama.

• Na loše ponašanje može se gledati kao na negativan oblik ponašanja koji nanosi štetu pojedincu.

• obrasci ponašanja:

• Prilagodljivo ponašanje je za pojedinca pozitivno i funkcionalno.

• Maladaptivno ponašanje je negativno i nefunkcionalno.

• ublažavanje anksioznosti:

• Prilagodljivo ponašanje produktivno ublažava anksioznost.

• Neadekvatno ponašanje nema. Prisiljava pojedinca da izbjegne situaciju ili se upusti u kontraproduktivno ponašanje.

• Udarac:

• Prilagodljivo ponašanje omogućava osobni rast.

• Maladaptivno ponašanje koči osobni rast.

• Stanje:

• Prilagodljivo ponašanje može se promatrati kod zdravih pojedinaca.

• Maladaptivno ponašanje simptom je psiholoških bolesti.

Ljubaznošću slika:

1. PBL grupa na Sveučilištu Gadjah Mada by Zybez (CC BY-SA 3.0)
2. Stres za povlačenje kose Stuartpilbrow na Flickr-u (CC BY-SA 2.0)