Razlika između ega i samopoštovanja

Razlika između Ega i Samopoštovanja utvrđena je u slabim granicama. Samopoštovanje, samopoštovanje, dostojanstvo, ego neki su pojmovi vrlo bliski jedni drugima.

Svi su oni povezani sa sobom - načinom na koji gledamo na sebe, na način na koji nas cijene i na način na koji očekujemo vrijednost od drugih.

Samopoštovanje i ego dva su snažna izraza koja određuju veći dio ponašanja i osobnosti neke osobe.

Ego ima dvije dimenzije u psihologiji. Jedan je dao Freud u svojoj psihoanalitičkoj teoriji, a drugi je interpretacija koju slijede opći i socijalni psiholozi.

Ego u općoj psihologiji

Opći psiholozi pojam ega definiraju kao pretjeranu vezanost za sebe. To nas čini osjetljivim na kritike i često nam postane prepreka za osobna i profesionalna dostignuća. Ego je lažna samopouzdanje, nerazumno povišen.

Primjer

Šef je kritizirao zaposlenika koji se loše predstavio u uredu. Počinje osjećati da je pretjerano uvrijeđen i umjesto da se ispriča zbog vlastite krivnje, započinje s kontra kritiziranjem i ispitivanjem vlasti. Negativne misli koje razvija širi se oko njegova rada i ljudi povezanih.

Ego u frojdovskoj psihoanalitičkoj teoriji

Ego je u psihologiji vrlo zanimljiv koncept. Sigmund Freud, jedan od najpoznatijih neurologa i psihoanalitičara svih vremena, u svojoj je psihoanalitičkoj teoriji kategorizirao ljudsku ličnost u tri dijela.

Id - vođen principom užitka

Ego - vođen stvarnošću

Superego - vođen moralnim principom

Freud je vjerovao da je ego način na koji ljudski umovi uravnotežuju instinkte trenutnog i odgođenog zadovoljenja potreba. Dok Id zahtijeva trenutno zadovoljstvo i super ego ga želi odgoditi, ego pronalazi pravu ravnotežu između onoga što želi i onoga što bi trebao.

Primjer

Ben ima ispit u ponedjeljak, a njegov brat Bryan donio je u subotu karte za film koji su umirali gledati. Što bi učinio? Nakon žongliranja s dva uma, Ben napokon odluči da će studirati dodatnih sati do subote, tako da može ići na kino uvečer bez ometanja ispita. Pronašao je pravu ravnotežu između 'onoga što želi raditi' i 'onoga što bi trebao učiniti'.

Samopoštovanja

Samopoštovanje ima univerzalno tumačenje koje je istinito u svim okolnostima. To je vrijednost i obzir koji čovjek ima za sebe. Samopoštovanje je temeljna motivacija koja stoji iza svih vrlina. To je poštovanje koje imamo prema sebi i usmjerava nečije djelovanje. Samopoštovanje je ustajanje i tretiranje sebe s dostojanstvom.

Primjer

John je nedavno dobio posao u softverskoj tvrtki. On je marljiv radnik i pokušava se maksimalno boriti s okolinom. Ali svakodnevno ga bez ikakvog razloga maltretiraju i zadirkuju kolege. Ponašanja se nastavljaju i na kraju se počne osjećati uvrijeđeno i podcijenjeno. Konačno odluči predati to pitanje nadležnoj vlasti i založiti se za sebe, ne upadajući u izravan sukob na radnom mjestu.

Kako se termini Ego i Samopoštovanje razlikuju?

Postoje ključni aspekti koji postavljaju granice između ega i samopoštovanja. Neke od njih su navedene u nastavku.

Osjećaji koji su u podlozi -  Ego je pokretan temeljnim osjećajem nesigurnosti i sumnje u sebe. Samopoštovanje potiče osjećaj vlastite vrijednosti i samopouzdanja. Ego donosi ponos dok se samopoštovanje odnosi na samokontrolu i vrijednost. Ego je trajni osjećaj samoiskrećenja u kojem osoba nije spremna prihvatiti ništa zbog čega se osjeća inferiorno. To rezultira ogorčenjem i može otjerati osobu od stvarnosti.

Glavni uzroci - Loša kontrola ega često ima korijene u djetinjstvu. Neispravne roditeljske strategije (poput dominantnih ili pretjerano zaštitničkih roditelja), nasilnički napadi, slomljeni domovi neki su od faktora koji se u kasnijim godinama pojavljuju kao "ego". Ego se koristi i kao obrana od predviđenog odbacivanja ili uvrede.

Samopoštovanje je često rezultat dobrog roditeljstva i djetinjstva bez zlostavljanja, gdje dijete odrasta u vjerovanje u sebe i oslobođeno je osjećaja nesigurnosti. To je štit za borbu protiv svake prijetnje samopoštovanju.

Temeljna motivacija -  Ego ima za cilj održati samo-ponos čak i ako rezultira potpunim otuđenjem osobe od svijeta. To može dovesti do nemoći i često plijen vezama i prijateljima. Dok je samopoštovanje ravnoteža između 'onoga što osjećam' i 'onoga što drugi osjećaju', ego je orijentiran prema sebi. Egocentričnim ljudima često nedostaje empatije i ne mogu stajati u tuđim cipelama.

Samopoštovanje je motivirano na unapređenju nečije unutarnje snage. Cilj samopoštovanja je vrednovanje sebe i istodobno znati kolika je vrijednost drugih. Ljudi koji cijene sebe ne bi ih uvijek držali sprijeda, ali istovremeno znaju kada hodati.

Učinak na sebe i okolinu - Vrlo je teško pratiti ljude koji ego stavljaju kao prioritet. Egoisti rijetko priznaju svoje pogreške. Vjerojatno će odabrati ego nad bilo čim što im je blisko, čak i ako je štetno za njih ili ljude oko njega. Samopoštovanje je logično. Ne dopušta nam da budemo čvrsti, istodobno drži da sačuvamo samo-vrijednost. Ljudi koji su s njima povezani često imaju razumijevanja i obostrano korisne odnose. Djeca koju odgajaju egoistični roditelji odrastaju kako bi izgradili isti obrambeni zid oko sebe. Roditelji koji svoju djecu uče kako živjeti s poštovanjem, odrastaju u samostalnost i samopouzdanje.

Posljedica - Samopoštovanje rezultira razvojem ličnosti i osobu čini samostalnom. To sprečava osobu da vjeruje da je superiorniji drugima, a istovremeno ga uči kako cijeniti sebe. Ego često dovodi do nezdrave konkurencije i suparništva. To stvara poriv za dokazivanjem sebe, čak i ako je ponižavanje drugih. Ego može uništiti odnose, povrijediti druge i učiniti osobu izoliranom u vlastitom svijetu. Osobu čini emocionalno ranjivom i utječe na njezinu psihološku. Samopoštovanje, s druge strane, omogućava rast, zrelost i pomaže u njegovanju samo vrijednosti. Nije obrambeni i poboljšava nečije fizičko, mentalno i psihičko zdravlje.

Sažetak razlika između Ega i Samopoštovanja
Točka razlike	ja
Temeljni osjećaj	Ponos, nesigurnost, sumnja u sebe
Temeljni uzroci	Neispravno roditeljstvo, slomljeni domovi, nasilje.
Temeljna motivacija	Dobijte moć, zaštitite sebe od kritike, braneći jastvo.
Učinak na ljude okolo	Ljudi oko su nezadovoljni i osjećaju se poniženima.
Posljedica	Čini osobu ovisnom i emocionalno ranjivom.

Pokazivači za uravnoteženje ega

1. Razmislite prije nego što djelujete.
2. Pokušajte vidjeti što osjećaju drugi.
3. Prihvatite kritike.
4. Priznajte kada griješite.
5. Komunicirajte jasno.
6. Ne tražite pažnju.
7. Poštujte druge.
8. Priznajte kada griješite.

Pokazi na izgradnju samopoštovanja

1. Voli sebe.
2. Vjerujte u ono što radite.
3. Prepoznajte svoje snage i slabosti.
4. Kompromisno, ali mudro.
5. Misli pozitivno.

Tvrdi se da su ego i samopoštovanje na dva krajnja kraja kontinuuma. Predoziranje samopoštovanjem donosi ego. I ego i samopoštovanje postoje u svakome od nas i moramo znati postići savršenu ravnotežu u njima. Ljubav prema sebi i samopouzdanje su ključni za naš rast, ali ne bi trebali dostići točku u kojoj postajemo sebični i ne možemo prihvatiti stvarnost. Važno je imati vjeru u sebe i biti sigurni u svoje postupke.

Kao što je Albert Einstein duhovito rekao

Ego = 1 / Znanje. Što je više znanja, to je manji ego.