Razlika između trzaja i spazma

ključna razlika između trzaja i grča je to trzanje je kratka mišićna kontrakcija koja dovodi do lagane boli, dok je grčenje mišića duga mišićna kontrakcija koja dovodi do velikih bolova, pa čak i mišićnih grčeva.

Mišićno-koštana bol uobičajena je pojava kod većine pojedinaca. Karakterizira ga bol koja nastaje oko mišića. Alergeti protiv bolova su najprikladniji izbor protiv mišićno-koštanih bolova, bilo da je u pitanju trzanje ili grč. Stoga su trzanje i grč dvije vrste mišićno-koštanih bolova.

SADRŽAJ

1. Pregled i ključne razlike
2. Što je Twitch 
3. Što je spazam
4. Sličnosti između trzaja i spazma
5. Usporedna usporedba - Twitch vs spazam u tabelarnom obliku
6. Sažetak

Što je Twitch?

Trzanje mišića, poznato i kao a fascikulacija mišića, karakterizira nehotična kontrakcija mišićnih vlakana. Mišićna vlakna čine mišiće. Postoje različiti proteini koji sudjeluju u kontrakciji mišićnih vlakana, uključujući aktin i miozin. Trzanje mišića stvara se kada dođe do oštećenja živaca ili ako dođe do nepovoljne stimulacije u mišićnim vlaknima. Obično se može vidjeti ili osjetiti trzanje mišića ispod kože. Ovo nije izuzetno štetno stanje. Međutim, ako se stanje nastavi, može doći do štetnih učinaka.

Postoji mnogo uzroka da se dogodi trzanje mišića. Primarni razlog je prekomjerna napetost mišića. To može biti posljedica pretjeranog vježbanja ili slijeđenja pogrešnih obrazaca vježbanja. To može oštetiti mišićne pokrete i živčanu provodljivost. Nadalje, nedostatak sna također može izazvati trzanje mišića. Manjak kalcija, vitamina D i magnezija također ima izravan utjecaj na pojavu trzaja jer mogu promijeniti procese mišićne kontrakcije. Štoviše, dehidracija i anksioznost, kao i određena zdravstvena stanja, također mogu uzrokovati trzanje mišića.

Nakon dijagnoze trzanja mišića, daje se liječnički savjet za ograničavanje vježbi i napornih aktivnosti; preporučuje se daljnje upravljanje prehranom i održavanje zdravog stila života.

Što je spazam?

Mišični grč je produljena mišićno-koštana bol. Rezultat je to dugotrajnih nepravilnih mišićnih kontrakcija koje se događaju u tijelu, posebno u predjelu leđa. Stoga se ovo stanje često naziva grč u leđima. To je nespecifičan pojam i može sugerirati široku lepezu mišićno-koštanih bolova. To uglavnom sugerira emocionalni aspekt boli nakon oštećenja mišićno-koštanog sustava. Upornost boli razlikuje se između grča i trzaja mišića. Iako je za spazam karakteristična izrazita bol, jedan spazam može dovesti do drugog, razvijajući kaskadni niz grčeva.

Uzroci grčeva u mišićima slični su uzrocima mišića. Dakle, prekomjerna neravnoteža i neravnoteža hranjivih sastojaka, uz anksioznost, stres i dehidraciju također rezultiraju mišićnim grčevima; međutim, kontrakcije su duge i bolnije.

Mišični grčevi obično se liječe masiranjem. Međutim, važno je da se razlog spazma dijagnosticira u ranim fazama, kako bi se smanjio učinak boli. Postoje generički lijekovi za grčeve mišića koji su dostupni za smanjenje boli tijekom mišićno-koštanog bola.

Koje su sličnosti između trzaja i spazma?

• Trzanje i grč su dvije vrste mišićno-koštanih bolova koji su neprimjereno u prirodi.
• Oboje je rezultat kontrakcije mišića.
• Oboje može biti uzrokovano prekomjernom naponom, nedostatkom hranjivih tvari, dehidracijom i mentalnim stresom.
• Preporuka je voditi zdrav način života uz pravilnu tjelesnu aktivnost.
• Štoviše, lijekovi protiv bolova najčešći su oblik liječenja stanja.
• Oboje se može dijagnosticirati na osnovu tehnika skeniranja i rendgenskih zraka.

Koja je razlika između trzaja i spazma?

I trzanje mišića i grč su nevoljne prirode. Međutim, ključna razlika između trzaja i grča jest trajanje kontrakcije mišića što rezultira trzanje ili grč. Kod trzaja mišića kontrakcija je kraća. U mišićnom grču kontrakcija je duga; stoga je bol uporna.

Štoviše, trzanje je razmjerno manje bolno od spazma. Dakle, ovo je još jedna razlika između trzaja i grča.

Sažetak - Twitch vs spazam

Trzanje mišića i grč u mišićima su vrste mišićnih bolova povezanih s nepravilnom mišićnom aktivnošću i živčanom koordinacijom. Trzanje mišića rezultat je kratkih kontrakcija, što izaziva blagu bol. Suprotno tome, grč u mišićima rezultat je dugih kontrakcija, koje stvaraju veće bolove. I trzanje mišića i grčevi nastaju zbog prekomjerne napetosti mišića, kao i zbog nedostatka hranjivih tvari kalcija, magnezija i vitamina D. Poželjni način liječenja je masiranje ili davanje ublažavanja bolova.

Referenca:

1. "HelpRX." Trpite li se ili imate grčeve mišića? | Blog HelpRx, dostupan ovdje.
2. Stern, Lawrence Z. "Mišićni grčevi." Kliničke metode: povijest, fizikalni i laboratorijski pregledi. 3. izdanje., Američka nacionalna medicinska knjižnica, 1. siječnja 1990., dostupno ovdje.

Ljubaznošću slike:

1. "Simptomi-bolovi u mišićima" Napisao CDC - (Public Domain) putem Commons Wikimedia
2. "Bolovi u donjem dijelu leđa" Ozljede - editInjuryMap - Slike i slike slobodne ljudske anatomije. Preuzeto 10. rujna 2019. (CC BY 4.0) putem Commons Wikimedia