Razlike između biciklizma i predenja

Biciklizam vs Spinning

Mnogi od nas žele ostati što zdraviji i što je moguće fit. Neki od nas trče, idu u teretanu ili čak rade biciklističke vježbe. Vođenje biciklističkih vježbi postaje popularan način spuštanja dodatnih masnoća. Dobar je hobi, a ujedno i odlična vježba. Postoje različite vrste aktivnosti kada je u pitanju vježbanje s biciklom. To uključuje vožnju biciklom i predenje. Za ne baš ljubitelje bicikla, vjerojatno su čuli mnogo o biciklizmu. Zamišljali bi osobu koja nosi uske kratke hlače s glavom na vrhu vožnje biciklom po cesti. To je točno istina. Ali koja je razlika između biciklizma i spinovanja? Biciklizam i predenje obje su vježbe bicikla. Možete li uopće izmijeniti vježbe na biciklu?

Možemo napraviti varijacije kod vježbanja na biciklu. Međutim, jedine varijante koje možemo promijeniti su okruženje u kojem radimo biciklističke vježbe i, naravno, vrsta samog bicikla. Samo gledanjem semantike pojmova, "vožnja biciklom" i "predenje", dok radite "biciklizam", to vas može dovesti bilo gdje. S druge strane, kad se "okrećete", to vas nigdje ne može dovesti. Ovo može zvučati negativno za vježbanje okretanja bicikla, ali upravo vam pokazujem koja biciklistička vježba je nepomična ili ne.

Ranije smo rekli da nas biciklizam može dovesti bilo gdje - što je definitivno ispravno. U biciklizmu morate voziti pravi bicikl. Obucite odgovarajuću odjeću i opremu, i spremni ste za polazak. Ako se vozite biciklom, vozite se na biciklu dok putujete po laganim i ravnim terenima. Među tim jednostavnim i ravnim terenima nalaze se cesta, prašnjave staze parka i još mnogo toga. Uz biciklizam uživajte u ljepoti vanjskog svijeta dok izvodite svoju zdravu biciklističku vježbu. E sad, jel 'vas to negdje vodi? Odgovor bi bio da, jest.

Drugi oblik vježbanja bicikla je predenje. Da li vas predenje zaista negdje vodi? To je da i ne. Što se tiče lokacije na kojoj radite vježbu s okretnim biciklom, ne možete ići nigdje osim u učionici. Spinning se održava u nastavi. Postoji instruktor koji će vas voditi. Ovo može izgledati dosadno, ali jednako je zabavno kao i vožnja biciklom, jer još uvijek imate priliku biti sa svojim kolegama iz vrtnje. Može li te negdje dovesti? Može, jer ćete postići svoj cilj da budete zdravi i sposobni čak i ako radite biciklističke vježbe u učionici. Međutim, bicikli u rotirajućem razredu nisu "pravi bicikli". Ako ste bili u teretani, oni su poput onih testova stresa, samo s okretnim kotačima.

Ljudi se zbune između "vožnje biciklom" i "okretanja". Ne možemo ih kriviti jer se predenje naziva i „biciklizmom u zatvorenom prostoru“. Pa je li vrtnja biciklom? To je zatvoreni biciklizam. Ne možemo generalizirati i reći da su isti kad nisu. Dakle, ako ste namijenjeni vožnji biciklom, za vas imamo biciklizam i predenje. Ove dvije biciklističke vježbe mogu vam pomoći da ostanete zdravi i u formi.

Sažetak:

1. Vožnja biciklom koristi pravi bicikl, dok se biciklizam ne događa.

2. Biciklizam radi biciklističke vježbe vani, dok je predenje u zatvorenom.

3. I biciklizam i predenje su dobri oblici biciklističkih vježbi. Oboje vas održavaju zdravima i u stanju.

4. Ako ste avanturističkog tipa, krenite na biciklizam. Ako želite biti malo pažljiviji u biciklističkoj vježbi, idite na predenje.

5. "Spinning" se također naziva "biciklizam u zatvorenom prostoru".