Razlika između napada anksioznosti i napadaja panike

Napad anksioznosti protiv napada panike

Jeste li imali takav osjećaj kada se čini da se svijet na vama zatvara? Kad se osjećate kao da sve teže i teže dišete i tada se osjećate kao da vam se u trbuhu divlja let leptira i vaš um se počinje zatvarati? Jeste li imali neku od tih epizoda u svom životu? Ako imate, onda vjerojatno već znate što je sigurno uzrokovalo, ali ako niste, evo nekoliko informacija koje bi vam mogle pomoći.

Napad panike i anksioznost. Znate li što su to? To su mentalna stanja koja utječu na opće djelovanje osobe. Po sebi nije fatalno, ali to postaje samo kad se napad dogodi i postoji nedostatak kontrole. No, kobni slučajevi tih napada relativno su rijetki i malo je vjerojatno da će se dogoditi.

Napadi panike i anksioznosti nisu rijetki jer nisu bolesti. Zapravo je to normalno, ali ako se takvi napadi događaju češće nego ne, onda ih se mora liječiti. Ovakve mentalne bolesti javljaju se više kad ih nije spriječiti ili ako osoba koja pati od toga ne zna kako se boriti protiv toga, odnosno kad postane poremećaj. Bez obzira jeste li doživjeli ove napade ili ne, važno je da se educirate o njegovim simptomima, o čemu se radi i kako ih izliječiti.

Napad anksioznosti, za početak, definira se kao strah, napetost i zabrinutost koji se smatraju normalnim kako bi se čovjek mogao nositi sa stresom. Ukratko, potrebna je reakcija. Željeli biste to doživjeti jer je činjenica da vam to tijelo treba. To je alarm koji se pokreće svaki put kad naiđete na ekstremne situacije. To vam podiže navalu adrenalina, vaše brzo razmišljanje i vašu motivaciju za rješavanje problema i vašu reakciju na ekstremne načine. No, kad napadi anksioznosti postanu više problem nego pomoć, to mora značiti da ste napokon prešli liniju 'normalnog stanja'.

Glavni simptomi ovog napada uključuju stalnu strah od nečeg što će se dogoditi, nemir, razdražljivost, neprestano iščekivanje najgore i opće paranoje. Fizički simptomi mogu uključivati ​​znojenje, uznemireni želudac, nesanicu, umor, napetost mišića i druge. Postoji šest vrsta anksioznih poremećaja: opsesivno-kompulzivni, generalizirani anksiozni poremećaj, fobija, posttraumatski poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj i panični poremećaj.

Napad panike je snažno emocionalno i mentalno stanje definirano kao brzi nalet intenzivnog straha koji obično vodi, između ostalog, do hiperventilacije ili otežanog disanja, bijesnog otkucaja srca, bolova u prsima, napetosti mišića, znojenja, mučnine i zamagljenog vida. Spada među popis napada napada tjeskobe.

Oni mogu biti nasumični, ali postoje razlozi zašto se događaju takve vrste. Uzmimo za primjer nasljedne uzroke. Vaša je velika tetka možda imala puno napada panike tijekom njenog vremena, a vi ste bili nesrećni što ste to naslijedili. Iako puno ljudi trpi panične napade čak i bez nasljeđivanja genetski, žene su uglavnom podložnije tim napadima od muškaraca.

Drugi čimbenik bi bila fobija osobe. Stalno izlaganje stvarima ili situacijama koje vas najviše plaše, definitivno bi vam izazvalo velike razine stresa. Drugi bi bio ono što stručnjaci nazivaju kratkoročnim uzrocima poput raskida s partnerom, iznenadne smrti nekoga koga volite ili općenito značajnih osobnih gubitaka. Ostali čimbenici uključuju alkoholizam, lijekove, povlačenje lijekova, nedostatak asertivnosti, sindrom hiperventilacije itd. Panični napadi se lako liječe, no pacijent može uzimati lijekove, proći psihološku terapiju ili jednostavno udahnuti papirnu vrećicu..

SAŽETAK:

1.A Panični napad jedna je od šest vrsta napada tjeskobe.

2. Anksioznost i napad panike normalne su epizode s kojima se osoba susreće da bi se mogla nositi sa stresom.

3.Belika anksioznost i napadi panike su izlječivi.