Razlika između noćnog znojenja i vrućine

Noćni znojenje protiv vrućih ispiranja

Vruće bljeskovi, ili, kako se ponekad nazivaju, vrući bljeskovi, dva su stanja koja se uglavnom povezuju sa ženama, osobito tijekom faze menopauze. Obično pogađa oko 80% žena. Ispiranje vrućine brz je i neočekivan osjećaj vrućine u gornjem dijelu tijela. Obično dolazi od nožnih prstiju, uzdižući se do trbuha, prsa, leđa i glave. Zbog toga lice, vrat, nadlaktice, torzo ili cijelo tijelo postaju crveni. Može se pojaviti čak i kod znojenja. Pojava se može kretati od blage do intenzivne i uključuje druge osjećaje poput palpitacije srca, tjeskobe i osjećaja panike ili straha. Postoje neki koji se mogu rashladiti nakon vrućine. Za druge žene to može postati uobičajena pojava tokom dana ili noći.

Ispiranje vrućine događa se kao reakcija na nedostatak estrogena u krvnim žilama kože. Te se krvne žile šire, uzrokujući pojačani lokalni protok krvi. To nije gubitak estrogena, već nagli pad hormona estrogena. Termostat mozga, koji je hipotalamus, dobiva zbunjujuće vruće ili hladne signale. Ovo neodlučno stanje uzrokuje nepredvidivo i nepravilno širenje i kontrakciju krvnih žila. Stoga počinju toplina i toplina, a znojenje je obrambeni mehanizam za protutežu rastućoj temperaturi tijela. Može trajati između 1 i 5 minuta. Kod drugih žena to može potrajati nekoliko mjeseci ili godina. Ovo se može aktivirati bocama s vrućom vodom, teškim pokrivačima, čajem, kavom i začinjenom hranom. Za borbu protiv vrućine, trebate nositi prirodne tkanine, upotrijebiti prijenosni ventilator za hlađenje, pripremiti vlažna tkiva za osvježavanje i pokušati se opustiti ako možete. Hormonska nadomjesna terapija također stabilizira vrućicu.

Noćni znoj su vrući vrućici koji se događaju noću, ali moglo bi biti uznemirujuće ako se dogodi tijekom dana, iako je to rijetko slučaj. Nekim se ženama smeta san, i kao rezultat toga, susreću se s nesanicom zbog poteškoća u povratku spavanja. To može napredovati do umora i zaboravnosti. Izaziva znojenje na stražnjoj strani glave i prsa. Može navlažiti jastuke i plahte, kao i nositi spavanje. Povremeno se javlja bez ikakvog zdravstvenog stanja.

Neki uzroci noćnog znojenja su menopauza (kod žena), infekcije, lijekovi (poput antipiretskih lijekova, aspirina i acetaminofena) i idiopatska hiperhidroza. Idiopatska hiperhidroza je stanje u kojem tijelo obilno stvara znoj, bez nekog posebnog medicinskog razloga. Simptomi noćnog znojenja uključuju neočekivanu i intenzivnu vrućinu, nepravilan rad srca, mučninu, crvenilo, zimicu i glavobolju. Kada osoba osjeti noćno znojenje, savjetuje se da koristi pamučne plahte i sprema rezervnu odjeću za krevet. Nošenje lagane pamučne odjeće ili svilene odjeće za krevet je poželjnije. Možda bi netko pomislio da uopće ne nosi ništa! Pokušajte izbjegavati konzumiranje alkoholnih pića ili kave kasno u noć, jer to može uzrokovati noćno znojenje.

Sažetak:

1. Vruće vrućine se javljaju neočekivano, u bilo koje doba dana, dok se noćni znoj obično događa noću.

2. Vruća fleka je osjećaj vrućine u gornjem dijelu tijela. Noćni znoj obilno znojenje na stražnjoj strani glave i prsa.

3. U slučaju vrućice, ako je uzrok smanjenje estrogena, stabiliziranje uzroka ili će hormonska terapija spriječiti da se to dogodi, dok za noćno znojenje, samo izbjegavanje materijala ili hrane za proizvodnju topline, smanjuje pojavu.

4. Vruće vrućine mogu napredovati do tjeskobe i palpitacije srca, dok noćno znojenje može rezultirati nesanicom.

5. Vrućkasti crvenili crtaju lice ili cijelo tijelo crvenim, a noćni znoj znoji tijelo.