Razlika između prekomjerne težine i pretilosti

Prekomjerna težina vs pretilost

Globalno gledano ima više od milijardu odraslih koji imaju prekomjernu težinu, a najmanje 300 milijuna tih ljudi pati od pretilosti. Postoje veliki rizici prekomjerne težine i pretilosti. To su dijabetes tipa 2, hipertenzijske tendencije i kardiovaskularni problemi, moždani udar i mnoge vrste raka. Glavni razlozi za tako visoku zasićenost masti jesu ozbiljni poremećaji prehrane i konzumiranje visokih zasićenih masti, šećera i bez problema. Ljudi iznad tjelesne težine često se nazivaju prekomjernom težinom ili pate od pretilosti. Međutim, postoji dobra razlika između prekomjerne težine i pretilosti.

Osoba s prekomjernom težinom je ona koja teži više od normalne vrijednosti ili je potrebna da bi se trebala uklopiti. Prekomjerna težina zapravo je kada osoba teži mnogo više od težine koja se smatra zdravom prema nečijoj dobi i visini. Međutim, pretilost je izraz koji se koristi kada osoba ima tjelesnu težinu zbog nakupljanja masti u tijelu.

Prema medicinskom rječniku, prekomjerna težina je prekomjerna težina. Stoga, kada osoba čini svoj fizički izgled masnijim u odnosu na ono što je potrebno za normalnu kondiciju i zdravlje tijela, nazivamo ga viškom kilograma. Osoba s prekomjernom težinom ima indeks tjelesne mase (BMI) od 25,0 do 29,9. Međutim, pretilost je stanje kada se prekomjerna količina tjelesne masti pohranjuje u tijelu u odnosu na masu. Indeks tjelesne mase pretile osobe je 30,0 do 39,9. Osoba koja ima indeks tjelesne mase od 40,0 ili viši smatra se strašno pretilom. Indeks tjelesne mase ili BMI metoda je koja upotrebljava visinu i težinu za mjerenje količine masti koja je normalna za čovjeka u obavljanju svojih dnevnih aktivnosti. Za izračun BMI, težinu osobe u kg dijelimo na visinu u kvadratnim metrima. Ovo je za inča i kilograme.

Kad su zalihe hrane dostatne, a stil života umjeren, ljudi se uranjaju u usta zalijevajući hranom koja im se sviđa. Rezultat toga je da se oko 64% odrasle populacije SAD-a smatra prekomjernom težinom. Dakle, prekomjerna težina je faktor koji se danas nalazi u gotovo svim dobnim skupinama. Pretilo je s druge strane prilično blizu prekomjernoj težini. To je kada osoba posjeduje više masti nego što je potrebno za normalne funkcije organa. Naše tijelo treba masnoću za reprodukciju, hormonalni, imunološki sustav, energiju za aktivnosti koje svakodnevno izvodimo. Sakupljeni višak masnoće uzrokuje pretilost.