Razlika između prskanja i naprezanja

Sprain vs naprezanje

Istegnutost i iscjedak su oba uzroka istezanja izvan njegove funkcionalne sposobnosti. Oba stanja uzrokuju modrice, jaku lokaliziranu bol i nježnost. Lijekovi protiv bolova, metode prve pomoći, kirurška korekcija ili polukrutna imobilizacija mogu biti potrebni, ovisno o težini. Treba potražiti hitnu medicinsku pomoć ako postoji jaka bol, ozlijeđeno područje izgleda krivo ili ako ne možete pomaknuti zglob ili nositi težinu na ozlijeđenom udu i to popušta.

naprezanje

Naprezanje je ozljeda mišićnih tetiva ili mišićnih vlakana zbog istezanja izvan njegove funkcionalne sposobnosti. Poznat je i pod nazivom "istegnut mišić”. Iako se to može dogoditi kod svakoga tijekom rutinskih svakodnevnih zadataka, sportaši su izloženi većem riziku od naprezanja zbog rigoroznih vježbi. Laktovi, leđa i potkolenice učestalo su napeti kod sportaša. Naprezanje može biti zbog snažnog iznenadnog udara (akutno) ili zbog kontinuiranog istezanja visokog intenziteta (kroničnog). Naprezanje može prouzročiti ukočenost, bol pri kontrakciji mišića o kojoj je riječ, i plavkastu promjenu boje (modrice) na području.

Dijagnoza je klinička. Rendgensko i ultrazvučno skeniranje mogu se koristiti za procjenu razmjera ozljede i isključenje osnovnih lomova. Zaštita modrice jastučićima važna je kako bi se izbjegla ponovljena trauma. Opuštanje zgloba i mišića pospješit će ozdravljenje. Primjenom leda smanjit će se protok krvi u područje i smanjiti oticanje. Kompresijski zavoji također smanjuju oticanje. Povišenje područja zaustavit će stagnaciju tekućine na mjestu ozljede i smanjiti bol. Lijekove protiv bolova koji će smanjiti zgrušavanje (nesteroidni protuupalni lijekovi) ne smije se davati jer će povećati krvarenje, bol i modrice. Ako je ozljeda teška, bolesnika hospitalizirajte i ublažavanje sedativa protiv bolova ne smije se dati prije hospitalizacije jer će ometati procjenu.

Uganuti

Uganuće je ozljeda zgloba i pridruženih ligamenata zbog istezanja izvan njegove funkcionalne sposobnosti. Iako se to može dogoditi u rutinskim aktivnostima, sportaši su izloženi većem riziku. Zna se da će sjedeći način života, opći umor mišića i ligamenata, a ne zagrijavanje prije napornih vježbi, dovesti do iscjedaka. Neaktivnost može ograničiti raspon gibanja na zglobovima i dovesti do istegnuća pri nižem pragu istezanja. Zagrijavanje proteže ligamente u sigurnom okruženju bez podvrgavanja iznenadnim snažnim silama koje povećavaju opskrbu krvlju i čine ligamente fleksibilnijima. Uganuće se može pojaviti na bilo kojem zglobu, ali najčešće se može povezati s gležnjem, koljenom (ozljede prednjeg križnog ligamenta, najčešće se čuju povrede ligamenta), zglobovima prstiju i nožnih prstiju. Prašina se klasificira prema stupnju zahvaćenosti ligamenta.

Dijagnoza se postavlja klinički i ponekad im može pomoći rendgenski snimak kako bi se isključili pridruženi prijelomi. Led primijenjen odmah nakon ozljede smanjuje dotok krvi u područje, oticanje i bol. Kompresijski zavoj primijenjen na takav način da se djeluje veći pritisak udaljeno od zgloba ograničit će nakupljanje tekućine, pružiti potporu i zaštitu. Treba izbjegavati nesteroidne protuupalne lijekove.

Koja je razlika između spreja i soja?

• Naprezanje je povreda mišića povezana s istezanjem, dok je uganuće ozljeda zglobova i ligamenata.

• Naprezanje je učestalo oko leđa, potkoljenica i lakta, dok su uganuća gležnja, koljena i zgloba..