Razlika između represije i supresije

Represija vs suzbijanje

Represija i suzbijanje su izrazi koje psiholozi često koriste kako bi se odnosili na obrambene mehanizme koje ljudska bića koriste da bi suzbila negativne ili neželjene osjećaje iz svoje svijesti. Oba se koncepta često koriste i zbunjuju mnoge studente psihologije u pogledu toga jesu li jedan te isti zbog očiglednih sličnosti. Međutim, unatoč sličnostima, postoje razlike koje će se istaknuti u ovom članku.

Što je represija?

Represija je metoda suzdržavanja od neželjenih, negativnih osjećaja i osjećaja. U životima nekih pojedinaca postoje traumatični incidenti koje žele zaboraviti po svaku cijenu. Međutim, represija nije nešto što čovjek koristi svjesno. To se događa na podsvjesnoj razini, a naša je anksioznost da se riješimo neugodnih misli koja igra važnu ulogu u guranju tih sjećanja duboko u naš um. Treba imati na umu da potisnute misli i emocije nisu uklonjeni iz našeg psihološkog sustava; samo je da te misli ne dođu na svjesnu razinu. Ipak postoji problem; ti osjećaji pronalaze način da se očituju obično u obliku osobina ličnosti, a ponekad i opasno u obliku psihotičnog i kriminalnog ponašanja.

Psiholozi smatraju da iako je represija dobar obrambeni mehanizam i pomaže držati pod kontrolom neželjene osjećaje i emocije ne dopuštajući im da dođu do razine svijesti, to može biti velika prepreka da se dođe do pravog uzroka nečije tjeskobe. Mnogi to nazivaju utajom, načinom izlaska iz problema s kojima smo se suočavali u prošlosti.

Što je potiskivanje?

Ponekad odlučimo namjerno gurnuti neželjene osjećaje i emocije niz slojeve svijesti kako bismo se mogli usredotočiti na posao. Znamo za neku misao ili osjećaj, ali odlučujemo da se ne zadržavamo na njoj. Kad ne izražavamo ili ne razmišljamo o negativnim emocijama, sposobni smo se koncentrirati na svoje svakodnevne poslove na mnogo bolji način. Ovo je obrambeni mehanizam za koji se vjeruje da djeluje cijelo vrijeme kako bi nam omogućio da radimo u svom potencijalu tako što ne gubimo energiju i koncentraciju zbog negativnih misli i emocija. Za vrijeme potiskivanja mi kontroliramo i radimo to voljno i dobrovoljno.

U stvarnom životu uobičajeno je da ga uznemiravaju negativne misli i osjećaji, ali potiskivanje kao obrambenog mehanizma omogućava za sada uklanjanje tih osjećaja iz svijesti.

Koja je razlika između represije i supresije?

U životima pojedinaca postoje traumatični događaji koji za njih psihički ožiljavaju. Slično tome, postoje negativni osjećaji i osjećaji koji su vrlo uznemirujući i mogu izazvati puno anksioznosti kod ljudi. Psiholozi govore o dvama pojmovima suzbijanja i represije koji se koriste kao obrambeni mehanizam kako bi se ljudi riješili ovih neželjenih osjećaja i osjećaja.

Dok je potiskivanje svjesan, voljan i dobrovoljan način uklanjanja neželjenih osjećaja i emocija iz svijesti, represija se odnosi na nesvjesno pritiskanje negativnih osjećaja unutar slojeva podsvijesti.

Represija se također naziva izbjegavanjem ili bijegom od stvarnosti kako bi se izbjegle uznemirujuće misli i emocije.