Razlika između navike i ovisnosti

Navika protiv ovisnosti
 

Iako dvije riječi navika i ovisnost zvuče slično, među njima postoji nekoliko razlika. Kada se jednostavno objasni, navika se može definirati kao stečeni obrazac ponašanja koji se pojavljuje automatski. Ovisnost je, međutim, po običaju drugačija. Može se definirati kao kronična recidivirajuća bolest mozga. U psihologiji se pažnja posvećuje ovisnosti kao stanju, koji uništava ponašanje pojedinaca kao i društva u cjelini. Navika, s druge strane, nije ometajuća. Psiholozi tvrde da ovisnost proizlazi iz navike.

Što je navika?

Kao što je već spomenuto, navika se može definirati kao stečeni obrazac ponašanja koji se često pojavljuje automatski. Navike proizlaze iz različitih čimbenika, poput ljudi s kojima se susrećemo, iskustava s kojima se susrećemo u životu i brojnih odluka koje donosimo u svom životu. Kada neko djelo iznova provodi, to postaje navika. Na primjer, zamislite osobu koja uvijek na poseban način slaže svoje knjige na svom stolu. Ako bi netko promijenio ovaj obrazac reda, postoji tendencija da ga pojedinac ispravlja. To je rezultat ponavljanja akcije, što pojedinca čini ugodnim na specifične načine i manire. Od djetinjstva do odrasle dobi takav način aranžmana ostaje isti. Dakle, navika je automatski odgovor na završetak neke akcije na specifičan način u dužem vremenskom razdoblju. To je zajedničko svim ljudima. Skloni smo raditi stvari na isti način tokom cijelog života, a da uopće nismo svjesni da to radimo. Međutim, većina navika ne remeti svakodnevne događaje u životu osobe. No, mogu postojati slučajevi kada su određene navike kod većine ljudi razdražljive. Općenito, navike se trebaju promatrati kao osobni manirizmi i obrasci ponašanja. Primjerice, promatrajte strastvenog čitatelja. Kad god dobije slobodno vrijeme, provodio bi vrijeme čitajući knjige. To je zato što je pojedinac navikao čitati tijekom svog životnog vijeka. Ovo je primjer vrlo pozitivne navike. Ljudi, međutim, imaju i negativne navike. U takvim slučajevima mogu dovesti do problema i za pojedinca i za druge, ali oni se mogu ispraviti.

Što je ovisnost?

Kad obratite pozornost na ovisnost, može se definirati kao kronična recidivirajuća bolest mozga. Prema psiholozima, to mijenja mozak zbog opetovanog izvršavanja bilo koje radnje. Ovisnost stvara utjecaj, ne samo na pojedinca, već i na one koji okružuju pojedinca koji ima ovisnost. No, u većini slučajeva ovisnost strahovito pati. To je zato što kako ovisnost postaje teška, utječe i na osobni život i karijeru. Osoba koja ima ovisnost ima poteškoće u brojnim funkcijama, koje se obično smatraju ključnim za svakodnevni život. Donošenje odluka, učenje i kontrola pamćenja i ponašanja neki su primjeri za područja koja mogu biti pogođena zbog ovisnosti. Kao navika, ovisnost se također ponavlja. Međutim, razlika proizlazi iz toga da ovisnost postaje neophodna za pojedinca, jer bez izvršavanja određenog čina, život postaje težak. U tom smislu ovisnost utječe na mentalnu stabilnost pojedinca. Redoviti unos droga može se uzeti kao primjer za ovisnost koja utječe na mentalnu stabilnost. Um se nesposobni za stabilizaciju ako prestane upotreba droga. Za ovisnosti je vrlo važno potražiti pomoć profesionalca.

 Koja je razlika između navike i ovisnosti?

• Navika je rezultat mentalnih radnji dok ovisnost utječe na mentalnu stabilnost.

• Ovisnost je štetne i destruktivne prirode dok navika ne može biti štetna i destruktivna.

• Za prevladavanje ovisnosti trebate imati savjetovanje psihijatra dok za prevladavanje određene navike ne trebate konzultirati nijednog psihijatra..

• Navike teško umiru, dok nekoliko ovisnosti uzrokuje smrt.

Ljubaznošću slike:

1.Čitanje knjige autora Dmn (Vlastito djelo) [Javno vlasništvo], putem Wikimedia Commonsa

2.Planak Ive Balzera (Vlastiti rad) [Atribucija], putem Wikimedia Commonsa