Fitosteroli su glavni sastojak biljnih kemijskih spojeva. Pod fitosterolima, najistaknutiji spojevi su stanoli i steroli. Fitosteroli su spojevi slični kolesterolu. Prirodno su spojevi koji se nalaze u membranama biljke. Biljni stani Have manje značajan učinak na snižavanje kolesterola u krvi, dok biljni steroli imaju značajno visoki učinak. Ovo je ključna razlika između biljnih stanola i sterola.
1. Pregled i ključne razlike
2. Što su biljni stanoli
3. Što su biljni steroli
4. Sličnosti između biljnih stanola i sterola
5. Usporedna usporedba - posadite stanole vs sterole u tabličnom obliku
6. Sažetak
Stanoli pripadaju skupini fitosterolnih estera i smatraju se heterogenima. Glede kemijske strukture, stanoli sadrže zasićeni sterolni prsten koji smanjuje razinu kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL) koji se prenosi u krv pri gutanju. Ovo svojstvo je čest faktor za sve fitosterole. Stanoli ne igraju glavnu ulogu u snižavanju kolesterola. Dakle, mogućnost smanjenja kardiovaskularnih bolesti pomoću stanola nije značajna.
U kontekstu ljudske prehrane, biljni stanoli su prisutni u manjim količinama. Glavni izvori biljnih stalala jesu vrste hrane iz punog zrna poput pšenice itd. U tipičnoj zapadnjačkoj prehrani prosječni unos biljnih stalala iznosi 55 mg do 70 mg dnevno. Budući da su biljni stanoli prisutni u malim količinama u prehrani ljudi, to nema značajan utjecaj na razinu kolesterola u krvi.
Tijekom normalnog stanja u pogledu pripreme vrsta hrane i skladištenja, biljni stanili su izuzetno stabilni zbog svojstva otpornosti na oksidaciju. U kontekstu fizičkih svojstava biljnih stanola, oni imaju voštanu teksturu s masnim izgledom. U čvrstom obliku biljni stanoli su prisutni kao kremasta kruta boja, a u stanju tekućine izgledaju kao bistra viskozna tekućina svijetlo žute boje. Stanoli biljaka su hidrofobne prirode, te stoga nisu topljivi u vodi, nego topivi u masti. S obzirom na njihovu viskoznost, oni posjeduju visoku viskoznost u usporedbi s drugim trigliceridima s istim sastavom masnih kiselina.
Biljni steroli su vrsta biljnog spoja koji ponovno sastavljaju biološku funkciju i kemijsku strukturu kao kolesterol. Stoga se biljni steroli mogu definirati kao vrsta kolesterola koji je prisutan u biljkama s atipičnim biljnim identitetom. Kaže se da su, kao uobičajena teorija, biljni steroli prirodni elementi koji su se razvijali zajedno s ljudima. S obzirom na kemijsku prirodu, biljni steroli sadrže dvostruku vezu ili metilnu ili etilnu skupinu. Od bogatih biljnih sterola najbrojnije vrste uključuju sitosterol, kampesterol i stigmasterol. S obzirom na dnevni unos čovjeka, biljni steroli su prisutni u prehrani s prosječnom vrijednošću od 160 mg do 400 mg dnevno.
Slika 01: Kolesterol u membrani biljnih stanica
Budući da imaju sličnu strukturu i funkciju kao kolesterol, biljni steroli su bili pod temeljitim istraživanjem kako bi se utvrdila svojstva apsorpcije i inhibicije kolesterola. Otkriveno je da biljni steroli posjeduju sposobnost snižavanja razine kolesterola u krvi. Visoki dnevni unos biljnih sterola bio je glavni faktor gore navedenog svojstva biljnih sterola. Osim učinka na snižavanje kolesterola, biljni steroli posjeduju malo drugih značajnih svojstava s obzirom na dobro zdravlje. Ova svojstva uključuju svojstva protiv raka, protu-upale, anti-ateroskleroze i antioksidacije.
Biljka Stanols vs Sterols | |
Biljni stanoli smatraju se heterogenim spojevima koji spadaju u skupinu fitosterola. | Biljni steroli smatraju se vrstom biljnog spoja koji ponovno sastavlja biološku funkciju i kemijsku strukturu kao kolesterol. |
Dnevni unos | |
Dnevni unos biljnih stalala je nizak (55 mg do 70 mg dnevno). | Dnevni unos biljnih sterola je visok (160 mg do 400 mg dnevno). |
Svojstvo za snižavanje kolesterola | |
Biljni stanoli imaju slab učinak. | Biljni steroli imaju visoki učinak. |
Biljni stanoli su heterogeni biljni spojevi koji spadaju u skupinu fitosterola. U kontekstu učinka za snižavanje kolesterola stanoli ne igraju glavnu ulogu. Stoga smanjenje mogućnosti kardiovaskularnih bolesti stanola nije značajno. Biljni steroli smatraju se vrstom biljnog spoja koji ponovno sastavlja biološku funkciju i kemijsku strukturu kao kolesterol. U kontekstu svojstva za snižavanje kolesterola u krvi, biljni stanoli imaju manje značajan učinak, dok biljni steroli imaju značajan učinak. To je zbog činjenice da se biljni stanoli uzimaju u manjim količinama dok se biljni steroli uzimaju u velikim količinama. Oba su spojevi koji pripadaju grupi fitosterola. To je razlika između biljnih stanola i biljnih sterola.
1. Berger, Alvin i sur. "Biljni steroli: čimbenici koji utječu na njihovu učinkovitost i sigurnost kao funkcionalni sastojci hrane." Lipidi u zdravlju i bolesti, god. 3, br. 1, 2004., str. 5., doi: 10.1186 / 1476-511x-3-5.
2. "Fitosteroli, steroli i stanoli." Cleveland Clinic. Dostupno ovdje
3. "Fitosteroli, steroli i stanoli." Cleveland Clinic. Dostupno ovdje
4.Ostlund, J r. "Metabolizam fitosterola i kolesterola." Trenutno mišljenje o lipidologiji., Američka nacionalna medicinska knjižnica, veljača 2004. Dostupno ovdje
5. Osnovanost, srce. "Biljni steroli." Zaklada srca. Dostupno ovdje
1. 'Detaljan dijagram membranske ćelije' en: LadyofHats Mariana Ruiz - Vlastiti rad. (Javna domena) putem Commons Wikimedia