Razlika između zobene kaše i zobi

Zobena kaša vs zob

Jednostavan način da se kaže razlika između zobene pahuljice i zobi je reći da je zob zrna, dok je zobena kaša jelo koje se priprema pomoću ovog zrna. Zob se priprema na različite načine kako bi ga ljudi mogli konzumirati, jer se smatra da je zob jako koristan za zdravlje. Zobena kaša je jedno takvo jelo koje se priprema pomoću zobi. Zob je na tržištu dostupan u različitim oblicima, poput valjanog zobi, brzog zobi, zobenih brašna itd.

Što je zob?

Zob je dobitak dobiven od biljke žitarica žitarica. Kad se zob pobira, mora se mljeti. Kao što svi znamo, žitarice imaju veću hranjivu vrijednost. Dakle, da bi se sačuvale te hranjive vrijednosti, kada se zob melje, uklanja se samo vanjska ljuska koja je poznata kao trup. Čak se i to uklanja jer nitko ne može pojesti taj dio. Nakon što se ovaj trup odstrani, zob se pari. Zatim se zob zagrijava i opet hladi u peći. Sve se to radi kako bi se utvrdio okus zobi. Tada samo zob prolazi kroz različite procese za proizvodnju različitih vrsta zobene hrane

Neki se zob pare i uvaljaju u pahuljice da se napravi valjani zob. Neki se dulje kuhaju od valjanih zobi pa čak i uvaljane u manje komade kako bi se napravili brzi zob. Budući da se brzi zob dulje kuha na pari i ima manje pahuljice, potrebno je malo vremena za pripremu brzog zobi. Kao rezultat, većina ljudi to koristi kao doručak. Ili se zob može mljeti i prosijati kako bi se napravilo zobeno brašno. Ovo zobeno brašno koristi se za izradu kruha i kolača.

Zaista je iznenađujuće da su se, kada je zob prvi put postao poznat ljudskim bićima, smatrano prikladnim za životinje, a postoji i poznata priča koja ide ovako. Englez je razgovarao s muškarcem iz Škotske ismijavajući ga kako jede zobene pahuljice. Rekao je da se zob u Engleskoj hrani konjima, dok ih sami Škoti jedu. Na to je Škotlanđanin odgovorio da je upravo to razlog zašto postoje tako fini engleski konji, a postoje i tako fini Škoti.

Što je zobena kaša?

Zobena kaša je vrsta kaše napravljene od zobi. Tradicionalna kaša uvijek je bila zobena kaša jer je zrno uvijek korišteno zob. Da bi se napravila zobena kaša, zob se prvo kuha, a zatim mlijeko ili voda ili se oboje dodaju prokuhanom zrnu. Ovo se smatra vrlo hranjivim obrokom. Većina ljudi širom svijeta uzima zobenu kašu kao doručak zbog prehrambene vrijednosti.

Koja je razlika između zobene kaše i zobi?

• Definicija zobene pahuljice i zobi:

• Zob je zrno biljke žitarica.

• Zobena kaša je vrsta kaše načinjene od zobi.

• Veza između zobene pahuljice i zobi:

• Zob je zrno. Ovo zrno koristi se za pripremu jela zvanog zobena kaša.

• Vrste:

• Na tržištu su dostupne različite vrste zobi, poput valjanog zobi, brzog zobi, zobenih brašna itd.

• Razne zobene pahuljice mogu se pripremiti dodavanjem različitih sastojaka, ovisno o vašem ukusu, zobene pahuljice.

• Prehrambena vrijednost:

• Kalorije:

• Zob ima 311 kalorija u jednoj šalici.¹

• Zobena kaša ima 145 kalorija u jednoj šalici.²

• Masnoće:

• Zob sadrži 5,1 g masti u jednoj šalici.

• Zobena kaša ima 2,39 g u jednoj šalici.

• Proteini:

• Zob ima 12,96 g proteina u jednoj šalici.

• Zobena kaša ima 6,06 g proteina u jednoj šalici.

• Natrij:

• Zob ima 3 mg natrija u jednoj šalici.

• Zobena kaša ima 278 mg natrija u jednoj šalici.

Kao što možete vidjeti da je glavna razlika između zobene kaše i zobi ta što je zob zrno koje se koristi za pravljenje zobenih pahuljica. Drugim riječima, zobena kaša je samo jedno jelo koje se priprema pomoću zrna zvanog zob.

izvori:

1. Zob
2. Zobena kaša

Ljubaznošću slika:

1. Zob Agronom (CC BY-SA 3.0)
2. Zobena kaša preko Pixabay-a (Public Domain)