Razlika između Truvia i Splenda

Truvia vs Splenda

Truvia i Splenda su zaslađivači koji mogu nadomjestiti normalan šećer koji koristimo u našim jelima. Oboje se prodaju u malim pakiranjima kao granulirane tvari. Truvia i Splenda su bezkalorični nadomjestci šećera i komercijalno su distribuirani kako bi se spriječilo debljanje.

Truvia

Truvia je zamjena za šećer koji je razvila i nedavno distribuirala tvrtka Cargill. Do sada je njegova popularnost porasla u kućanstvima u SAD-u zbog nulte kalorijske vrijednosti i prirodnog načina prerade. Potječe iz biljke slatkog lišća poznate i kao stevija. Nažalost dovoljno je zabranjeno u Velikoj Britaniji i drugim zemljama u kojima postoje stroge politike GMO proizvoda.

Splenda

Splenda je umjetni zaslađivač načinjen od sukraloze, za koju je utvrđeno da je 600 puta slađi od stolnog šećera. Sadrži glukozu i maltodekstrin kao bazu. Otkriveno je i distribuira ga tvrtka Tate & Lyle. Široko se koristi kao prehrambeni sastojak zbog svog slatkog ukusa i nižeg kalorijskog sadržaja u usporedbi sa šećerom. Splenda također ne utječe na razinu šećera u krvi.

Koja je razlika između Truvia i Splenda?

Truvia se izrađuje od biljke stevije, tako da je prirodni zaslađivač. S druge strane, Splenda je sintetički proizvod koji se temelji na sukralozi. Dok Truvia može dobiti svoj slatki okus s lišća biljke stevije, Splenda je i dalje slađa alternativa šećeru. Zapravo, mnogo potrošača preferira okus Splenda nad Truvia, koji ima karakterističan aftertast koji ima tendenciju da uznemiri potrošače. Ali negativna strana Splenda su brojni štetni učinci po zdravlje, poput oticanja jetre i povećanja razine inzulina. Čini se da Truvia ima manje negativnih nuspojava, od kojih je većina povezana s alergijom.

Iako nadomjesci šećera poput Truvia i Splenda mogu pomoći u dijetalnim programima, uvijek se savjetuje da odredite svoje zdravstveno stanje kako biste znali može li vaše tijelo dobro funkcionirati s tim proizvodima.