Razlika između joge i meditacije

Ključna razlika - Joga protiv meditacije

Joga i meditacija često se mešaju kao jedno i isto zbog sličnosti u njihovim konotacijama, međutim u stvarnosti postoji razlika između njih. U stvari, meditacija je jedan od dijelova joge Ashtanga koju prenosi mudrac Patanjali. Meditacija se sastoji u stalnoj koncentraciji uma na neki objekt ili religijski simbol. S druge strane, joga ima za cilj postizanje stanja duhovne apsorpcije. To je ključna razlika između dviju riječi. Kroz ovaj članak razumjet ćemo razliku između dvije riječi.

Što je joga?

Prvo započnimo s riječi joga. Za jogu se kaže da ima osam udova zvanih Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana i Samadhi. Cilj joge je postizanje stanja duhovne apsorpcije. Najviše stanje ljudskog života leži u ostvarenju vrhovne moći u njemu. Ovo je konačna istina prakse joge. Yogička praksa također se preporučuje za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja.

Joga je jedan od šest sustava indijske filozofije. Ostalih pet sustava su Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa i Uttara Mimamsa ili Vedanta. Sadržaji filozofije joge sadržani su u Joga sutrima ili Aforizmima joge koje je sastavio Patanjali. Pripadao je 3. stoljeću B.C..

Riječ joga potječe od sanskrtskog korijena 'yuj' što znači 'ujediniti se'. Cilj mu je sjedinjenje ljudskog bića sa Svemogućim. Ovo sjedinjenje nastaje u stanju duhovne apsorpcije ili Samadhija kojem prethodi Dhyana ili meditacija.

Što je meditacija?

Meditacija je 7. ud Yoga, a na sanskrtu se naziva i Dhyana. Sastoji se u stalnoj koncentraciji uma na neki objekt ili religijski simbol. Meditacijom se govori o sredstvima za postizanje oslobađanja prema Krišni u Bhagavadgiti.

Smatra se da meditacija pomaže u izoštravanju ljudskog uma. Mnoge su tehnike namijenjene poboljšanju standarda meditacije. U stvari, Lord Krišna podučava tehniku ​​meditacije u Bhagavadgiti. Meditacija stvara osjećaj jedinstva među živim bićima. Ovo naglašava da postoji jasna razlika između joge i meditacije iako su one u velikoj mjeri povezane jedna s drugom. Ova se razlika može sažeti na sljedeći način.

Koja je razlika između joge i meditacije?

Definicije joge i meditacije:

Joga: Cilj joge je postizanje stanja duhovne apsorpcije.

Meditacija: Meditacija se sastoji u stalnoj koncentraciji uma na neki objekt ili religijski simbol.

Karakteristike joge i meditacije:

udovi:

Joga: Za jogu se kaže da ima osam udova zvanih Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana i Samadhi.

Meditacija: Meditacija je 7. ud Yoga, a na sanskrtu se naziva i Dhyana.

Ljubaznošću slike:

1. "Lotus pozicija" Bryana Helfricha, Alias52 [CC BY-SA 3.0] putem Wikimedia Commonsa

2. Paganska meditacija autora Dedda71 (Vlastiti rad) [CC BY 3.0], putem Wikimedia Commonsa