U keto dijeti se konzumira vrlo malo ugljikohidrata i veći je fokus na tome što se masti jedu. U dijabetesnoj prehrani cilj je jesti uravnoteženu i bogatu hranjivim sastojcima prehranu....

Porast mnogih životnih bolesti doveo je ljude do usvajanja prehrambenih navika koje će ih odvesti do ispravnih zdravstvenih i wellness ciljeva. Iako većina ljudi koristi dijetu protiv sudara kako bi...

Što je Keto? Keto se odnosi na ketogenu dijetu. To je dijeta koju karakteriziraju vrlo malo ugljikohidrata, obično manje od 50 g dnevno, težine masti i umjereni do niski unos...

Što je Keto dijeta i dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata? I keto i dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata okreću se oko unosa niskih udjela ugljikohidrata što će pomoći pristašama u...

Što je kcal? Kilokalorija (kcal) je ukupna količina energije koja je potrebna da bi se u jednom atmosferskom tlaku temperatura jednog kilograma vode podigla za 1 stupanj Celzijusa. Kilokalorija se...

Proteini su velike, složene molekule koje pomažu u izgradnji i popravljanju tkiva. S trendom zbog kojeg mnogi ljudi uskaču u bodybuilding i visokoproteinsku dijetu, proteini su postali presudni u prehrani...

Zeleni čaj i matcha proizvodi su industrije čaja. Potječu iz iste biljke, grma Camellia Sinensis. Međutim, tekstura i okusi su različiti zbog načina na koji su proizvedene. Zeleni čaj prolazi...

Opća praksa i interna medicina Liječnici u današnjem svijetu kreću se od potresa do liječnika opće prakse i od internista do specijalista. Razlika između opće prakse i interne medicine je...

Osjećam se vruće! Groznica ili vrućica? Jedan od vitalnih zdravstvenih znakova, ključan za prepoznavanje glavnog problema, je tjelesna temperatura, ljudi prežive samo ako je organizam između 36,5 i 38 Celzijevih...

Vježbanje i joga uključuju tjelesne pokrete, zbog čega je uobičajeno da mnogi smatraju da je joga oblik vježbanja i obrnuto. Međutim, postoje važne razlike između njih dvije. Što je vježba?...